怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么(me)选才甜等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的(de)保存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历、缓解(jiě)便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而(ér)没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的(de)那一个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜(guā)的内部(bù)结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的(de)颜色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖(mài)的(de)两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的(de)南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整的(de)，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜吃起来既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不(bù)够，口感也要略差一些。

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