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23岁属什么生肖干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不(bù)变(biàn)质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃仁(rén)不(bù)易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的(de)。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰(fēng)富的不(bù)饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完(wán)整，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的(de)食物(wù)有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)23岁属什么生肖生素，有助于(yú)加(jiā)强身体(tǐ)营养，莲子具有降血压(yā)，滋阳补(bǔ)虚(xū)等功(gōng)效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植(zhí)物，有着固表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心(xīn)安神(shén)的(de)作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳(láo)。在日常(cháng)生活中也可(kě)以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力(lì)，而且还可以增强身体的抵(dǐ)抗力，在日常(cháng)生活中一(yī)定要多锻炼身体，不(bù)要过多的劳(láo)累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是比较平和的滋(zī)补食(shí)疗，莲子百(bǎ23岁属什么生肖i)合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾(pí)和胃、清心(xīn)安神的作用，可以改(gǎi)善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色(sè)萎(wēi)黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服(fú)用(yòng)没(méi)有明显禁忌。