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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾(sh女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路èn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面(miàn)部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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