近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们(men)都发生了很大的(de)改变(biàn)，这个改变不是只有体(tǐ)重的(de)变化，而是看(k3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米àn)到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物(wù)了(le)、和(hé)家(jiā)人一(yī)起跳操关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的(de)能(néng)量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的(de)直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身(shēn)心(xīn)变(biàn)化，仅今日(rì)话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确(què)实(shí)达到了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明(míng)显(xiǎn)感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己(jǐ)一(yī)直(zhí)有(yǒu)坚持(3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以(yǐ)明(míng)显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是(shì)身(shēn)心健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达(dá)到(dào)6900多万，此外(wài)，他也(yě)在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营个(gè)人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例(lì)，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健(jiàn)身(shēn)区妥妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也(yě)都(dōu)在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的(de)事情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到(dào)户(hù)外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下(xià)直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多(duō)的人(rén)通过运动获(huò)取健(jiàn)康的(de)身(shēn)体以及更自(zì)信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没(méi)有挑战。在(zài)涉足带(dài)货(huò)变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑(bēi)问(wèn)题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回(huí)归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练(liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身(shēn)领域(yù)的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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