魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了魔芋是(shì)公(gōng)认热拐点和驻点的区别是什么意思，拐点和驻点的关系(rè)拐点和驻点的区别是什么意思，拐点和驻点的关系量(liàng)比较(jiào)低(dī)的(de)食物，而(ér)且特别适合在(zài)减(jiǎn)脂的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有(yǒu)没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般(bān)是多少(shǎo)大卡？的(de)。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是(shì)其(qí)他根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到(dào)清(qīng)理肠(cháng)道的(de)目(mù)的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的调节体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进骨骼对(duì)钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能偶尔(ěr)当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否(fǒu)则(zé)会(huì)腹(fù)胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上(shàng)才可以食用。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种(zhǒng)含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自(zì)有的(de)特别(bié)的气味，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出(chū)来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是(shì)会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下(xià)。

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