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　　坐班(bān)是指每天按规(guī)定时间在(zài)单位工作，多指在办公室上班的，同时规(guī)定无特(tè)别事不能长(zhǎng)时间离开(kāi)办公地点，易于管(guǎn)理。

　　不坐班即指(zhǐ)不用(yòng)坐在办公室工作，可以在家(jiā)工(gōng)作，工(gō饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思ng)作时间等(děng)自由支配。

　　坐(zuò)班(bān)与上(shàng)班是不同的，上班包括坐班与不坐班两种形式。

　　换(huàn)句话说，坐(zuò)班属(shǔ)于上(shàng)班，但上(shàng)班并不一定需要坐班。

　　律师、销售、网文作家等，这些工(gōng)作都属于不需要坐(zuò)班的(de)工作(zuò)。

　　相对(duì)来(lái)说，不坐班的(de)工作对(duì)于员工来说(shuō)，时间(jiān)相(xiāng)对更加自由一些；

　　对于企业而言，会在一定(dìng)程度上增加管理压力。

坐(zuò)班不坐班什么意思,什(shén)么叫不坐班

　　1.不坐班意思(sī)是不在指定(dìng)的办(bàn)公(gōng)地点进行办(bàn)公（一般都有(yǒu)办公桌椅）。

　　 2. 现(xiàn)在很多人闷孙(sūn)都是“坐班族”。

　　 3.“坐班(bān)族”的覆盖面很广，譬如教师、编(biān)辑(jí)、IT人(rén)员等等都是(shì)经(jīng)常坐(zuò)着办公的人群。

　　 4.“坐班族(zú)”有(yǒu)一种通病-颈肩酸痛、肩(jiān)周(zhōu)炎、腰肌劳损(sǔn)、下(xià)肢麻木(mù)浮肿、全身(shēn)乏力(lì)等。

　　 5.归(guī)根结底(dǐ)这都是经(jīng)常坐着蠢罩察上班(bān)、缺乏锻炼造带茄(jiā)成的(de)不良(liáng)后果。

　　 6. 如(rú)果不是(shì)坐班族，即不(bù)坐(zuò)班(bān)，那(nà)么工(gōng)作人员就不会有这么多职业病了(le)。

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