一公里(lǐ)大概多(duō)少步？是1700步左右的。关于(yú)一公里大概多少步以及微信运(yùn)动一公里大概多少步，一公(gōng)里大概(gài)要走几分钟(zhōng)，跑步一公里大(dà)概(gài)多(duō)少步，成人一公里大概(gài)多(duō)少步，女生一公里大概多少步等问题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答(dá)案(àn)：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一(yī)公里(lǐ)大概要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人和(hé)小孩的步行速度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走路速度(dù)每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险就会下降12%。

一(yī)公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速(sù)度步(bù)数不同(tóng)，一般(bān)为(wèi)１７００步左右。

　　正常(cháng)人(rén)的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样(yàng)的，在(zài)本质(zhì)上(shàng)都是属于中(zhōng)国传统的单位，在日常(cháng)生活(huó)中人们早已习惯用(yòng)公(gōng)里来(lái)表达距离的单位，所以这就是现(xiàn)在(zài)依旧有人使用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公(gōng)里，一(yī)般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由法国(guó)科学家组成的特别委员会定制的标准，之后就(jiù)一直延续下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般(bān)用(yòng)“里”用的多，很久以前就有着几里地(dì)的(de)称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千米在国人心中传(chuán)播开来，现在基本上(shàng)人们都是用公里来表示距离，但是(shì)1公里等于多(duō)少千米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国推行(xíng)计(jì)量改革以来，一(yī)里就(jiù)被特(tè)指为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计算的，而一里地就是(shì)500米，也(yě)就(jiù)是1公里的一半，所(suǒ)以现(xiàn)在人们再说一公里等(děng)于多少千米(mǐ)的时(shí)候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步时做到三宜(yí)：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而(ér)行(xíng)，做到形动而(ér)不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步(bù)的(de)速度也(yě)有(yǒu)规(guī)定。

　　缓步是(shì)步频缓慢(màn)，步幅不大的步行(xíng)，行走稳(wěn)健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步(bù)行，每(měi)分(fēn)钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比(bǐ)较(jiào)轻(qīng)快，可振奋(fèn)精神，兴(xīng)奋大脑(nǎo)，能使腿(tuǐ)肌(jī)增加力量。

　　还(hái)有一种比较(jiào)自由的逍遥步，时快时慢，且走且(qiě)停，行走一(yī)段路(lù)程后可以休息，继(jì)而再(zài)走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有(yǒu)很多(duō)。

　　不管是那种形(xíng)式的(de)步(bù)行，犹如文化(huà)艺(yì)术(shù)一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便(biàn)是同(tóng)一个(gè)人，身体状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适(shì)度(dù)运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常(cháng)行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之心之所向目光所至什么意思，目光所至啥意思le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>心之所向目光所至什么意思，目光所至啥意思间，1公里等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视(shì)，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍向前移；上肢(zhī)与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步(bù)行(xíng)做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之(zhī)态(tài)，才能(néng)周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲(pí)，否则(zé)容(róng)易伤身体。

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