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高粱是寒(hán)性食物吗

  不是的,高粱不是(shì)寒性食(shí)物的。

  高粱米具有(yǒu)补充营养以(yǐ)及减肥瘦身等功效,高(gāo)粱(liáng)米不(bù)是凉性(xìng)。高粱米是一种粗粮,

  含有丰富的植物蛋(dàn)白(bái)、碳水化合(hé)物、粗纤维以及多种(zhǒng)微(wēi)量(liàng)元(yuán)素(sù)成分,可以满足人体正常代谢和对不同营养的需要(yào)。

  高粱(liáng)米是低热量的(de)食物,含(hán)有大量(liàng)的(de)膳食纤维,能(néng)够增(zēng)强人体饱腹(fù)感,促进身体代谢,防(fáng)止脂肪堆积,有减肥瘦身(shēn)的作用。

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  1、选(xuǎn)地整地。

  高粱根系发达吸水吸肥力强(qiáng),宜(yí)选择平坦疏(shū)松(sōng)较肥沃的(de)地块(kuài)种植。

  播(bō)种前必须(xū)做(zuò)到(dào)精细整地,将(jiāng)地耙平、耙细(xì)。

  高粱忌连作,合理的轮作方(fāng)式(shì)是高(gāo)粱增产的关键。

  高粱的(de)理想前(qián)茬(chá)是大(dà)豆茬(chá),其(qí)次是(shì)玉米茬、马(mǎ)铃(líng)薯茬等。

  适宜的后茬最(zuì)好(hǎo)是(shì)大豆茬、或(huò)与玉(yù)米、谷子轮作(zuò)。

  2、种子选择。

  播种前进行风选或筛选(xuǎn),淘(táo)汰小(xiǎo)粒(lì)、瘪粒、病粒,选(xuǎn)出大粒(lì)、籽粒饱(bǎo)满的种子做生产用种。

  同(tóng)时,选择晴好的天气,晒种2-3d天,提高种子芽势、芽率(lǜ)。

  播种密度以“肥地宜密(mì),薄地宜稀”为原则。

  3、田间管理。

  间(jiān)苗、定(dìng)苗:苗后3-4叶(yè)期间(jiān)苗,5-6叶期定苗。

  定苗时要做到等距留苗,苗、正(zhèng)苗,不留双株苗、二茬苗,还应拔除杂株,提高纯度,充分发挥良种的增产效应(yīng)。

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