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家雀是国家几级保护动物大山雀是国家二级保护动物吗衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克力(lì)怎么洗？如果还未凝固，可以先(xiān)用(yòng)纸巾将(jiāng)表面的巧克(kè)力擦去，凝固后(hòu)尽可能(néng)轻(qīng)轻刮去表面的巧(qiǎo)克力的。关(guān)于衣(yī)服弄了巧克(kè)力(lì)怎么洗以及(jí)衣(yī)家雀是国家几级保护动物大山雀是国家二级保护动物吗服弄了巧克力怎(zěn)么洗，衣服搞到(dào)巧(qiǎo)克力怎么洗，巧克力衣服怎么洗，衣服有巧克力怎么洗，衣服(fú)弄到巧(qiǎo)克力(lì)用什么洗等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活(huó)知(zhī)识(shí)：

巧克力可以提神(shén)醒脑吗

　　巧(qiǎo)克力(lì)是可以(yǐ)提神醒脑(nǎo)的。

　　吃巧克力可(kě)以提神，同时还可(kě)以起到补(bǔ)充人(rén)体所需能量，对人体健(jiàn)康比较有利。但也需要(yào)严格控制(zhì)好量，避免身体(tǐ)出现(xiàn)肥(féi)胖，同时也(yě)不(bù)会影响到正常(cháng)睡眠质量。

　　巧(qiǎo)克(kè)力属于一(yī)种比较(jiào)常(家雀是国家几级保护动物大山雀是国家二级保护动物吗cháng)见的高热量食物，其中的(de)营养(yǎng)成分比较丰富(fù)，不仅含有丰富(fù)碳水化合物、蛋白(bái)质、脂肪等(děng)成分，同时含有多(duō)种微量元(yuán)素成分，

　　比如钾、镁(měi)、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜等，这些成分都属于人体必需营养物质，可(kě)以起到补充人体所需营养，也可以(yǐ)提(tí)高身(shēn)体抵抗力免疫(yì)力，对人体健康(kāng)比较有利。但是由于(yú)巧克力中(zhōng)具有一定咖啡因成分，

　　尤(yóu)其是黑巧克力，其中的咖啡因成分比(bǐ)较丰(fēng)富，可以起到提(tí)升中枢神经兴奋效果，可以暂时驱走睡意并(bìng)恢(huī)复精力，达到提神作用。

　　提神除了通过吃巧克力方式(shì)改善外，还可以通过(guò)饮(yǐn)用咖啡、茶类饮品、碳酸(suān)饮(yǐn)料等方式调理(lǐ)改善。

　　主要是(shì)因为这些食物中都含有咖啡(fēi)因成分(fēn)，可以达到有效提神效果。但也需要注(zhù)意(yì)适量食用(yòng)，尤其(qí)是巧克(kè)力，避免由(yóu)于一次性(xìng)食(shí)用(yòng)过多，导(dǎo)致身体(tǐ)肥胖(pàng)情况出现，或者影响(xiǎng)到正常睡眠质量(liàng)。