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什么是步(bù)频和步幅，步频的计算方法(fǎ)

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什么是步频，步幅，有(yǒu)计算公式(shì)吗？

　　所谓步频就是(shì)你跑一(yī)百米(mǐ)所用的步数，每(měi)个人是不一样的，我跑一(yī)百米是50步，步幅就是一陵源步的长度，短跑和中长跑是不一样的，我(wǒ)跑一(yī)百米是50步(bù)，刚起步会少一(yī)点，并团后面大概就是一步(bù)两米(mǐ)这(zhè)样子尺蔽(bì)态。

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