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什么(me)是步频和步幅，步频的计算方法

　　所谓步频就是你跑一百米(mǐ)所用的步数，每个人(rén)是不一样的(de)，我跑一百米是50步，步幅就是一步的(de)长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会(huì)少一点，后面(miàn)大概就(jiù)是一(yī)步两(liǎng)米(mǐ)这样子(zi)。