什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的(de)信(xìn)念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事(shì)件(jiàn)所产(chǎn)生(shēng)的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确(què)的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的(de)、合(hé)理的，也(yě)可(kě)以是无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人们按照(zhào)理性去(qù)思(sī)维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们(men)的思维(wéi)而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于(yú)不合(hé)理的(de)、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和无(wú)理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即(jí)任(rèn)何人都不(bù)可避免地(dì)具有或(huò)多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语(yǔ)言(yán)的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在某一(yī)活(huó)动领域里(如自然科学(xué)与社会科(kē)学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化的(de)、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看(kàn)法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最(zuì)重要(yào)的(de)是(shì)要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让(ràng)孩子明白自(zì)己是(shì)因(yīn)为什么(me)事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过(guò)分(fēn)析来接(jiē)受自(zì)己的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历过的(de)事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问(wèn)题(tí)，最(zuì)重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的(de)东西(xī)，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的(de)冷静是(shì)先将情(qíng)绪压(yā)下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激(jī)发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信(xìn)念B，即人的消极(jí)情(qín_D是什么意思，_3是什么意思g)绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么(me)情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件(jiàn)事(shì)，对不同的人(rén)，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于人(rén)们常(cháng)有的一些不合(hé)理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情绪和行为的(de)结果。

　　什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成(chéng)的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行(_D是什么意思，_3是什么意思x_D是什么意思，_3是什么意思íng)为的(de)反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不(bù)合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学和社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其(qí)在有理(lǐ)性的合理思维和(hé)无(wú)理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多(duō)或少的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语言(yán)重复某种不合理的(de)信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如自(zì)然科学与社会科(kē)学)中联系实际(jì)，推(tuī)演出(chū)来的概念(niàn)（或(huò)原理(lǐ)），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就(jiù)是对(duì)引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我们(men)要让孩子明(míng)白(bái)自己是(shì)因为什么事情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而(ér)经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次(cì)存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问(wèn)题(tí)的时候，我们(men)首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情引起的问(wèn)题(tí)，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪(xù)是不好(hǎo)的(de)东西，因此想方(fāng)设(shè)法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论(lùn)是(shì)认(rèn)为(wèi)激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生了什(shén)么(me)事就引起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一(yī)件事，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓(wèi)，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于(yú)人(rén)们常有(yǒu)的一些(xiē)不合理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理的信念(niàn)存(cún)在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为(wèi)的结(jié)果。

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