怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较(jiào)好(hǎo)的(de)保存其营养价值(zhí)，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买已切(qiè)开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托(tuō)在(zài)手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　人+工念什么 人工念什么姓　1、观(guān)察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜(yán)色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一(yī)种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿(lǜ)的(de)、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选(xuǎn)的时(shí)候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的(de)外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下南瓜的(de)声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。