牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到(dào)的东西(xī)，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就(jiù)为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后将适量的牙(yá)膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之(zhī)后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植(zhí)物(wù)精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还含有丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化(huà)作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏(gāo)放在(zài)淘(táo)米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可(kě什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语)以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑(hēi)色(sè)素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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