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踢足(zú)球可以长高个(gè)子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年(nián)龄决定的，如果是七、八岁的青少年(nián)，骨骼(gé)还没有发育完全，骨骼骺板还在(zài)，那么经常踢足球(qiú)之类的运动，就可以刺激成(chéng)骨细(xì)胞生长(zhǎng)，从而(ér)长高。

　　但对已经十(shí)几岁的青少(shǎo)年(nián)来说，骨骼已经发育完(wán)全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙(gài)质(zhì)和维他(tā)命D，经常(cháng)到(dào)户(hù)外(wài)晒太阳，在一定程度(dù)上也能促进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕(wàn)。

　　守门员(yuán)还要装备手套。

　　在踢足球的(de)时候，对身体的保护是不可(kě)缺(quē)少的(de)，因(yīn)为这(zhè)个运(yùn)动特有(yǒu)的腿部力(lì)量较(jiào)大(dà)因此护(hù)腿(tuǐ)板必须要有，球鞋(xié)，这个(gè)就很重要(yào)很直接了。

　　球(qiú)鞋不(bù)仅能让大家体(tǐ)验感凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音更好，还能最大程(chéng)度(dù)的(de)让凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音自己的能力发挥出来，所以有一(yī)双适合自(zì)己的球鞋是非常重要(yào)的。

　　很多刚入门的朋友不大(dà)注(zhù)意(yì)这个装备，其实球衣(yī)是很重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专业足球(qiú)运动上衣，以及(jí)高筒(tǒng)类的足球袜，这(zhè)些都是(shì)必不可少的。

　　另外我们在进行这项运动的(de)时(shí)候不要佩戴(dài)包(bāo)括耳环(huán)，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首饰，因为在身体的对抗中(zhōng)，很(hěn)容易造成各种伤害(hài)，不管什么运(yùn)动，都要把安全放在(zài)第一位。

踢(tī)足(zú)球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准备活动至(zhì)少(shǎo)也要10分钟，可以先(xiān)慢跑(pǎo)一段，活(huó)动脚腕(wàn)、膝(xī)关节，让身体微微(wēi)出汗(hàn)，把关节、韧(rèn)带都拉开(kāi)，踝(huái)、膝(xī)、腕、髋这些所(suǒ)有(yǒu)运动中会用到的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由于运(yùn)动(dòng)时的跑动较(jiào)多，技术动作的幅度以及出汗量都是相对较大，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透气、吸(xī)汗(hàn)的运动(dòng)服，球鞋(xié)应选用合脚防滑的帆面胶底的足(zú)球鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不要在场(chǎng)地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平(píng)、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造(zào)成(chéng)同学们踝(huái)关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放(fàng)在场边，感到口渴的(de)时候就喝一(yī)点，多(duō)喝几次(cì)也没关系(xì)，不要等(děng)到累得不行的时(shí)候再大(dà)口大口地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项全(quán)天候的运动项(xiàng)目，但要尽量(liàng)避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注意防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球要(yào)求身高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但身(shēn)高腿长在速(sù)度上(shàng)有(yǒu)优(yōu)势，对(duì)抗中(zhōng)也有优势，而(ér)个小腿短的先天吃亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而(ér)且相对(duì)灵活；

　　而(ér)腿短的，你(nǐ)跑五(wǔ)步他需要起步才能完成，控(kòng)球抢球冲撞(zhuàng)都吃(chī)亏(kuī)，特别是高球争点。

　　对于守门(mén)员来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡(dǎng)拦(lán)截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就(jiù)下降了，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳(ào)大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚，一战现(xiàn)原(yuán)形，在40强赛(sài)中，国足优势明显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一流强队交(jiāo)手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连(lián)胜(shèng)宣(xuān)告结(jié)束。

　　此外，除了2013年(nián)击败(bài)澳大利亚(yà)，最近2次碰(pèng)到对(duì)手，国足(zú)全败(bài)！这场比赛，FIFA十(shí)分重视(shì)，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到了现场(chǎng)看球(qiú)，他多么希望中(zhōng)国队能够出现在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就(jiù)能够赚更多(duō)钱。

　　可惜(xī)，最终的结果，估计让(ràng)因凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇了执(zhí)教中(zhōng)国队(duì)的首败，过去12场(chǎng)各项比赛(sài)，国足全(quán)胜(shèng)。

　　但显(xiǎn)然，国足此(cǐ)前(qián)的对手(shǒu)不(bù)够强(qiáng)，这(zhè)场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此(cǐ)前12强赛(sài)，8场是热身(shēn)赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音。

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