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一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕(yùn)妇一天吃几个山(shān)竹，孕妇(fù)一(yī)天(tiān)吃几个山竹比(bǐ)较(jiào)好孕(yùn)妇一天吃2~3个山竹的。

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孕妇一天吃几(jǐ)个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较(jiào)好

　　孕妇一天(tiān)吃2~3个(gè)山竹的(de)。

　　避免摄(shè)入过多(duō)引起血糖增加。

　　孕妇可以适当(dāng)的食用(yòng)山竹(zhú)，可(kě)以(yǐ)食(shí)用2~3个。

　　山竹的营(yíng)养价(jià)值丰富，含有脂肪、蛋白质(zhì)、叶酸，还含有钙(gài)、镁、磷、钾等营(yíng)养元(yuán)素，可以(yǐ)给孕(yùn)妇补(bǔ)充所需要的营(yíng)养。

　　同时山(shān)竹(zhú)的(de)味(wèi)道甜中带酸，可以(yǐ)改善孕妇食欲(yù)不振(zhèn)的症状。

　　但是(shì)山竹属于(yú)比较甜的水果，其中的含糖量(liàng)较高(gāo)，孕(yùn)妇避免(miǎn)一次摄入过多(duō)，防止(zhǐ)引起血糖(táng)升高，增加妊娠期糖(táng)尿病的(de)发生概率。

　　对(duì)于孕妇存在妊娠期糖尿病，不建(jiàn)议食用山竹(zhú)，食用后引起(qǐ)血(xuè)糖急剧(jù)升高，会(huì)对胎儿产生不良影响。

山竹孕妇可(kě)以吃吗

　　孕妇是(shì)可(kě)以吃山竹的。

　　山竹(zh一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次ú)含(hán)有糖(táng)类，蛋白(bái)质(zhì)，维生(shēng)素和矿物质，具有丰富的营养。

　　孕(yùn)期适量的(de)食(shí)用山竹有(yǒu)利于(yú)孕(yùn)妇的身体健康以及胎儿的发育。

　　山竹属偏(piān)寒性(xìng)食物，适量的吃山竹可(kě)以(yǐ)缓解孕期燥热，但是(shì)切不可过多食用，以防引起肠(cháng)胃(wèi)的不(bù)适。

　　由于山竹含有较高糖分，患有妊(rèn)娠糖尿病的孕妇(fù)最(zuì)好是不吃。

山竹对孕妇有什么好处

　　首先，山(shān)竹可以补充(chōng)维生素、微量元素。

　　其次(cì)，山竹吃在嘴里(lǐ)是酸中若甜，甜中带(dài)酸的，可以增加(jiā)食欲。

　　一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次; line-height: 24px;'>一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次然后，山竹果肉(ròu)里(lǐ)含有丰富的(de)膳食纤维，可以预防孕期的便秘，还可以预防上火。

　　孕妇孕期要营养均(jūn)衡(héng)，多(duō)吃(chī)富含高蛋白质的(de)饮食(shí)，适(shì)当的吃(chī)水(shuǐ)果(guǒ)、绿(lǜ)叶(yè)的蔬菜，吃粗纤维的(de)食物，可以减少便秘的发生，可以(yǐ)增进食欲(yù)，要(yào)少吃辛辣刺(cì)激性的食物。

　　营(yíng)养要均衡，饮(yǐn)食要(yào)多样化(huà)。