宝宝们，本(běn)号以前(qián)的视频(pín)均是全部(bù)剪辑降噪处理后上传的，达到的效果就是(shì)，当(dāng)你(nǐ)点击播放就能直(zhí)接进入你需要的部分(fēn)内(nèi)容，且音(yīn)频降(jiàng)噪后质量更优，但由于处理后的视频太大，上传太费时(shí)间。为(wèi)降(jiàng)低劳动强(qiáng)度，后期视频(pín)不再二次剪(jiǎn)辑，只对(duì)音(yīn)频做降噪处理，对底噪有要(yào)求的(de)宝宝可点(diǎn)击音频播放，感谢(xiè)你(nǐ)一路走(zǒu)来的(de)支持！爱你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发(fā)性知觉(jué)经(jīng)络反应，是指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等(děng)感正三角形也叫什么形，正三角形有什么性质？知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内(nèi)、头(tóu)皮、背部或身(shēn)体其他部位产生令人(rén)愉悦的(de)独特刺(cì)激(jī)感。

它往往(wǎng)具有(yǒu)有序、重复、音(yīn)色轻柔(róu)、语速平(píng)缓、平(píng)稳(wěn)、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用(yòng正三角形也叫什么形，正三角形有什么性质？)真音、混音、气音(假音)等不同发声(shēng)技(jì)巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者(zhě)为女性，而且制作者利用假音(yīn)以(yǐ)及混音可以有效的避(bì)免声音中较多的基频(pín)部分(fēn)，使得语言(yán)能量集(jí)中(zhōng)在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一(yī)些论坛在(zài)线(xiàn)讨论组成员(yuán)提出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大(dà)众(zhòng)的视(shì)野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引发了观(guān)众的情绪(xù)反应，产生了愉悦的感觉。

总结(jié)来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声(shēng)音、低(dī)声耳语、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来(lái)达(dá)到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一种触发器所触发的情感是不同的，大部分听众会有头(tóu)皮触感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部(bù)位甚至会有类似电流经过等感受。对(duì)于这种感(gǎn)觉，有的正三角形也叫什么形，正三角形有什么性质？人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的人却会感觉放松与愉悦(yuè)，这与(yǔ)每个人的经(jīng)历(lì)是密切相关的。

当(dāng)然，想要感(gǎn)受最(zuì)真实的(de)ASMR，你也需要一(yī)个好(hǎo)的设备。相比于直接(jiē)外放(fàng)的效果(guǒ)，使用(yòng)耳机来听这些音视频(pín)则是(shì)更好的选(xuǎn)择。市面(miàn)上(shàng)有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些(xiē)了，免得有打(dǎ)广(guǎng)告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成(chéng)像好(hǎo)，细节表现力(lì)足，层次感丰富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如果(guǒ)还能(néng)有主动降噪的功(gōng)能就(jiù)更好了，可以(yǐ)隔绝外界声音(yīn)，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力大、入(rù)睡难的烦恼，试(shì)试(shì)选择一些(xiē)感(gǎn)兴趣的(de)分(fēn)类，让(ràng)自己的(de)心灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机(jī)享受身临其境的3D声音体验

缓解(jiě)一天(tiān)的疲劳(láo)? ?放松紧(jǐn)绷的神(shén)经

别忘了我在(zài)这里(lǐ)等着哄你入睡

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准备好了吗？我们开(kāi)始(shǐ)吧

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