82厘(lí)米的腰(yāo)围是多少尺？是2.46尺的。关于82厘米(mǐ)的(de)腰围(wéi)是(shì)多少尺(chǐ)以及82厘米的腰围(wéi)是多少(shǎo)尺寸，82厘米的腰围是多(duō)少尺多少码，82厘(lí)米的(de)腰围(wéi)是(shì)多少尺,穿(chuān)多大的裤子(zi)，82厘(lí)米的腰围是多少尺(chǐ)子，82厘米的腰围是多少(shǎo)尺(chǐ)呢等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

82厘米是多少裤头

　　82厘米是(shì)32裤(kù)头的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围(wéi)82cm，也就是平常说的穿32码裤(kù)子。

　　腰围82厘(lí)米换算(suàn)成市尺的(de)计算。根据1米=3尺(chǐ)、1尺=33.33厘(lí)米的计算公式，将82除于(yú)33.33就得出换(huàn)算结果为2尺46。

　　厘米(mǐ)到英寸的换算(suàn)公式：1厘米=1公分(fēn)=0.3937英寸(cùn)。

82厘米的腰围(wéi)是(shì)多(duō)少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长(zhǎng)度(dù)单位，中国叫(jiào)市(shì)尺（现代三尺等于一(yī)米）。

　　像尺的东西也叫做尺例如：铁～（古代(dài)侠客用来比斗的武器）、戒～（宗(zōng)教场所或(huò)教育机构用来体罚学员使之更加虔诚刻苦(kǔ)的(de)器械(xiè)）。

　　一英寸等(děng)于2.54厘米，一市寸等于3.3厘(lí)米，所以82厘(lí)米等于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳(bān)肩推腰(yāo)法

　　患者俯卧(wò)位，术者站于(yú)患(huàn)者(zhě)一侧，一手(shǒu)推压腰部痛处，一手扳起患者对侧(cè)肩前(qián)部至最大限度，双(shuāng)手(shǒu)同时用力(lì)扳推(tuī)。

　　2、扳腿推腰(yāo)法(fǎ)

　　患者俯卧位(wèi)，术者站于患者一侧，一(yī)手推压(yā)腰部痛处，一手从患者(zhě)对(duì)侧腰关节前上方将(jiāng)其下肢(zhī)搬(bān)起到最大限度时(shí)，双手(shǒu)同时(shí)扳推(tuī)。

　　3、腰部(bù)斜扳法

　　患(huàn)者(zhě)侧卧(wò)位，双下肢(zhī)在上(shàng)者髋膝关节(jié)屈曲，在下者伸直，术(shù)者一手(shǒu)推按住(zhù)患者肩(jiān)前部或肩后部，另(lìng)一手抵住患者臀部或髂前上棘，将患者腰部旋(xuán)转至最大限度后(hòu)，两手同时用力(lì)，做相反方向(xiàng)扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患(huàn)者(zhě)前屈坐位，一助手按住(zhù)其下肢及骨盆。

　　术者坐(zuò)于患者后侧(cè)方，用一手拇指按(àn)住需要扳动的棘(jí)突(tū)，另(lìng)一手(shǒu)从患(huàn)者健侧腋下(xià)伸出，钩扶住其颈项(xiàng)部，将患者腰(yāo)部从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转至最(zuì)大限度时，一手(shǒu)用力扳(bān)动(dòng)腰部，一手拇指同时用力推按其棘突。

　　5、腰(yāo)部后伸(shēn)扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一手(shǒu)按(àn)压其腰部痛处，一手(shǒu)从患(huàn)者(zhě)双膝关节前上(shàng)方托(tuō)起下肢，双手同(tóng)时(shí)用力(lì)扳伸按压。

护腰妙招(zhāo)

　　1、床垫厚度适中

　　腰部(bù)有一个生(shēng)理曲度(dù)，床垫(diàn)可适当加(jiā)厚，中度硬(yìng)度即(jí)可，从而让腰肌充分休息。

　　2、女性的(de)鞋跟别太高

　　不要穿太高的鞋(xié)，容易增(zēng)加腰(yāo)部(bù)的劳累(lèi)，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同时，生理期(qī)、哺乳期尽量(liàng)不(bù)穿(chuān)低腰裤。

　　女性(xìng)可以(yǐ)将双手搓(cuō)至发热，放到腰部，促(cù)进血液循环。

　　另(lìng)外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要(yào)锻炼(liàn)

　　倒(dào)走(zǒu)、瑜珈(jiā)、慢跑等都可(kě)以锻炼到(dào)腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡(shuì)前(qián)在床(chuáng)上做(zuò)燕子(zi)飞运动。

　　对于久坐的上班族(zú)来说，可以每天每隔段时间(jiān)做扩胸运动（此时，双(shuāng)肘(zhǒu)要放平(píng)），以及向后仰(yǎng)腰、向(xiàng)上牵拉(lā)等(děng)。

　　4、四季保(bǎo)暖

　　无论男女(nǚ)，在四季都应该好好护住腰(yāo)部，特别是在冬季，千(qiān)万(wàn)不能(néng)为了风度(dù)而不要温(wēn)度。

　　此外，女性(xìng)的月(yuè)经期、生孩子等都可以损伤肾气(qì)，因(yīn)此，女性朋友更应该时刻注意(yì)腰(yāo)部(bù)的保暖。

　　如坐(zuò)月(yuè)子期(qī)间，要(yào)穿长衣(yī)服保护腰部，以免出现月子病中(zhōng)的腰痛。

腰围82是几尺(chǐ)几(jǐ)的