生(shēng)熟普洱茶的(de)冲泡办法和时(shí)刻？生(shēng)茶泡(pào)法：洗(xǐ)茶一(yī)遍，用涨水，茶量宁少勿多，水温是(shì)要沸水（100度），前面的时分能够出水快(kuài)点，到了后(hòu)边茶味变淡(dàn)的时分能够盖下的。关(guān)于生熟普洱茶(chá)的(de)冲(chōng)泡(pào)办法和时刻以及生熟普(pǔ)洱茶的(de)冲(chōng)泡(pào)办法和时刻，生熟(shú)普洱茶的冲泡(pào)办法视频(pín)，普洱生(shēng)茶与(yǔ)熟茶的冲(chōng)泡办法，熟普洱茶的冲泡办法大(dà)全，生(shēng)熟普洱茶怎样泡等(děng)问题，农商网将为你收拾以下的日(rì)子常识(shí)：

生熟普洱茶能(néng)够一(yī)同寄存吗(ma)

　　生熟(shú)普洱(ěr)茶是能(néng)够(gòu)一(yī)同(tóng)寄存的。

　　云南普洱茶(chá)，是一个很为美妙的茶类(lèi)，同一(yī)产地，同一材料(liào)制造，却能发生两种不同(tóng)的茶(chá)叶口(kǒu)感，生茶，与(yǔ)熟茶，生茶以新(xīn)鲜的(de)茶香，回甘生津的口感(gǎn)，赢(yíng)得各(gè)地茶(chá)友(yǒu)的追捧。

　　喝过生茶熟茶的茶友都理解,生(shēng)茶熟茶是两(liǎng)种彻底(dǐ)不同的香气,而茶叶又是吸味(wèi)物质,假如兼并(bìng)寄存,是(shì)会(huì)在香气上有必定(dìng)影响(xiǎng)的(de)。

　　普洱生茶(chá)和普(pǔ)洱熟茶是质量风(fēng)格天壤(rǎng)之别的两种茶品,应禁止将(jiāng)生茶和熟茶混合寄(jì)存在(zài)一(yī)同(tóng)。

生熟普(pǔ)洱茶(chá)的(de)冲泡办法(fǎ)和(hé)时(shí)刻

　　1、生茶泡法：洗(xǐ)茶一遍(biàn)，用涨(zhǎng)水，茶量宁少勿(wù)多(duō)，水(shuǐ)温是要沸(fèi)水(shuǐ)（100度），前面的时分能够出(chū)水快点，到了后边(biān)茶味(wèi)变淡的时分能够盖下。

　　还有些(xiē)小(xiǎo)技巧(qiǎo)，用盖碗冲泡时开(kāi)盖(gài)，特(tè)别(bié)在洗茶时(shí)。

　　洗茶结束时不要(yào)接着泡，开(kāi)盖等(děng)茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡(pào)法：洗茶二遍，用紫砂(shā)壶比较适合，水温越(yuè)高越好。

　　用厚壁(bì)壶或出茶前用涨(zhǎng)水淋壶。

　　好的(de)陈年普(pǔ)洱茶泡法不必太(tài)讲究,浓有(yǒu)浓的味道，淡有淡的雅韵。

熟普与(yǔ)生普冲泡办法

　　 熟普(pǔ)与生普冲泡(pào)办法

　　 　　众所周知普洱(ěr)茶(chá)有生茶和熟茶两种(zhǒng)，其间普洱(ěr)熟(shú)茶(chá)茶(chá)性温(wēn)文，有养胃，护胃(wèi)，暖(nuǎn)胃，降血(xuè)脂、瘦(shòu)身(shēn)等保健功用，被世人喜欢。

　　下面就为(wèi)咱们(men)介绍(shào)普洱熟(shú)茶的(de)泡法。

　　 　　篇一(yī)：普洱熟茶的泡法进程：

　　 　　首要咱们先选择(zé)泡普洱茶所需求(qiú)的(de)用具：紫砂壶，盖碗杯，土陶瓷提梁(liáng)壶。

　　 　　备具：准(zhǔn)备好茶具及普洱茶。

　　 　　温壶涤(dí)具(jù)：先用(yòng)滚(gǔn)水烫热(rè)茶具，首(shǒu)要起温(wēn)壶温杯的效果，一起能够涤(dí)具，随后放入茶叶(yè);

　　 　　投(tóu)茶：将普(pǔ)洱茶当心置入壶中?

　　 　　润茶：冲入约茶具(jù)容量1/4的滚(gǔn)水，然后(hòu)快速倒(dào)去，以此清洗茶叶中的(de)杂(zá)质(zhì)，并且唤醒茶(chá)叶;

　　 　　冲茶滋润：依据实际状(zhuàng)况把(bǎ)握(wò)冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道(dào)。

　　倒沸水冲泡(pào)10秒左右，出茶水到公正杯中，滤网放到(dào)公正(zhèng)杯上，过滤碎茶，然后(hòu)再(zài)别离均匀的(de)分入小杯中(zhōng)，温了就(jiù)能够(gòu)喝了。

　　 　　a.每次(cì)泡好要倒入公正杯里渐(jiàn)渐喝(hē)，不能泡在壶里太(tài)长时刻，不然焖熟茶叶(yè)欠好。

　　 　　b.普洱茶(chá)即便(biàn)变(biàn)冷今后(hòu)仍是风(fēng)味(wèi)十(shí)足，所以夏天(tiān)的时分(fēn)能够弄得(dé)冷一些,或许是(shì)冰过(guò)今后再喝。

　　 　　c.茶叶的(de)浸(jìn)泡(pào)时(shí)刻，视茶(chá)叶的状况(kuàng)而(ér)不(bù)同，一般(bān)紧(jǐn)压茶能(néng头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀)够稍短些(xiē)，散茶能够稍长些，投茶量多能够稍(shāo)短些，投(tóu)茶量少能(néng)够(gòu)稍长些，刚开始泡能够(gòu)稍短些，泡久了能够稍(shāo)长些。

　　 　　泡茶(chá)心(xīn)境：

　　 　　冲泡普(pǔ)洱茶的人员须(xū)以(yǐ)最平缓(huǎn)、最天然的心态为品茗者服(fú)务，在茶艺界中，常有“一人(rén)得神(shén)、二人得趣、三个(gè)得味(wèi)”之(zhī)说，这(zhè)正好是(shì)泡茶人心态的(de)表现。

　　独自(zì)一人(rén)无任何环境及附加的外在(zài)要素影响，故可(kě)泡(pào)出最佳(jiā)茶质供自我品(pǐn)茗享(xiǎng)用……而一些心理素质不太好的茶艺人(rén)员无法以安静(jìng)的心(xīn)态冲泡(pào)，或则水温太高，或许慌张(zhāng)致使投茶量失衡，无(wú)法泡出(chū)最佳(jiā)茶质。

　　所以，泡茶(chá)人的心境是普洱(ěr)茶冲泡的关(guān)键要素，茶汤的口(kǒu)感会跟着他的心境改动而改动!因此，要(yào)泡好一(杯)壶普洱茶，调整好(hǎo)泡(pào)茶(chá)人(rén)员自(zì)己的心境是最重要的(de)要(yào)素。

　　只需在往常心态下(xià)，选(xuǎn)择最适(shì)合的器皿(mǐn)和(hé)品茗艺境，在投茶量适合(hé)不改动(dòng)的(de)状况下把(bǎ)握水(shuǐ)温文浸(jìn)泡时(shí)刻，还可依个(gè)人(rén)口感，彼此和谐中和后，争夺(duó)以(yǐ)最(zuì)天然的心态泡出最优质的口感，唯有融入(rù)其间，方能乐在其间!

　　 　　品茗环境(jìng)：

　　 　　茶乃一种博学多才(cái)的传统(tǒng)文明，特别是久经干载长胜不(bù)衰且盛名远扬的(de)的普洱(ěr)茶(chá)，文明(míng)精华更是撒播至今且又到(dào)达巅峰盛世品(pǐn)饮之际。

　　作(zuò)为一种传(chuán)统文明的(de)精力享用就应该在高雅的环境中进行的(de)，品茗(míng)之境须和其文明氛(fēn)围和谐一致，如高(gāo)雅古(gǔ)典的装(zhuāng)饰环境等。

　　 　　品尝(cháng)：

　　 　　茶(chá)汤进口(kǒu)，稍停顷刻，细细感(gǎn)触茶的(de)醇度;翻滚(gǔn)舌头，使茶汤游过口(kǒu)腔中的(de)每一个(gè)部位，滋润一(yī)切的味蕾(lěi)(不同部(bù)位的味(wèi)蕾感觉出(chū)的茶汤的味道，一般是不相(xiāng)同的(de)’)，领(lǐng)会(huì)普洱茶的(de)光滑和甘厚;入(rù)喉时可领会普洱茶的顺柔软(ruǎn)陈韵。

　　 　　普洱熟茶(chá)的泡法需求(qiú)留意的事项

　　 　　普洱茶冲(chōng)泡水温：100摄氏度沸(fèi)水。

　　注(zhù)：煮水(shuǐ)时不宜过渡欢腾或(huò)欢腾的(de)次数太多(duō)，这(zhè)样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。

　　 　　普洱熟茶(chá)冲泡(pào)用水的选择：最好用纯水或山泉(quán)水(软水为佳)冲泡(pào)普(pǔ)洱(ěr)茶。

　　如没有(yǒu)这(zhè)些水，凡契合(hé)国家规定(dìng)饮用水目标的也可用来泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲(chōng)泡置茶量(liàng)：茶(chá)水份额为(1克(kè)：50克)，或置茶量为容(róng)器容量的2/5左右(yòu)。

　　或许依据(jù)泡茶的器皿(mǐn)和(hé)品(pǐn)茗(míng)人数的多少而定。

　　如(rú)用(yòng)盖(gài)碗(wǎn)冲泡(pào)、小盖碗一般为3—5g/3～5人(rén)，而若用大盖碗;中泡则(zé)5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还应先区分泡(pào)的是(shì)紧(jǐn)压茶或(huò)是散(sàn)茶，一般散茶可多投一点;而紧压茶因(yīn)紧压(yā)投(tóu)茶量(liàng)上可相(xiāng)对略(lüè)少一点，但凡(fán)头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀事都(dōu)适(shì)皆最(zuì)佳!现在(zài)市场(chǎng)上的普(pǔ)洱茶(chá)一般茶(chá)饼，茶砖等(děng)紧压茶居多，所(suǒ)以在(zài)泡这(zhè)类(lèi)茶(chá)的(de)时(shí)分(fēn)要先用茶锥或许茶刀撬成小块，然后能够用(yòng)紫砂(shā)罐(guàn)放(fàng)好备用，也(yě)能(néng)够喝的时分在撬开(kāi)。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶的状况而不同，一般紧压(yā)茶(chá)能够稍短些，散茶能够稍长(zhǎng)些，投茶量多能够稍短(duǎn)些，投茶量(liàng)少能够稍长些，刚开始(shǐ)泡能(néng)够稍短些，泡久了能(néng)够稍长些(xiē)。

　　也能够依据各人口感而(ér)定，常喝(hē)浓茶重口感的可多(duō)泡一会;反(fǎn)则缩短(duǎn);别的还可依据水温(wēn)文冲泡次数而定，水温太高，可缩(suō)短浸(jìn)泡时刻，而头几泡一般(bān)快冲快泡，后边则可跟着冲泡次数的添加而(ér)延伸冲泡的时刻(kè)，方(fāng)可泡出普(pǔ)洱佳味!

　　 　　正确的普洱熟茶泡法不只(zhǐ)能够(gòu)更(gèng)好(hǎo)的泡出一壶好茶，更是(shì)喜好普(pǔ)洱(ěr)熟茶者的(de)一(yī)种(zhǒng)日子(zi)品尝，更是一种安(ān)静慈祥的(de)摄(shè)生情绪。

　　 　　篇二：生普冲泡(pào)办法(fǎ)

　　 　　一般的生普洱茶的冲泡办法：将10克(kè)普洱(ěr)茶倒入茶壶或盖碗(wǎn)，冲入500毫(háo)升沸水。

　　先洗茶，将普洱茶表(biǎo)层的不洁(jié)净物和异(yì)物洗去，才干(gàn)充沛(pèi)释(shì)放出普洱茶的真味。

　　再冲入沸水，浸泡5秒钟。

　　将茶汤倒入公正杯中，再将(jiāng)茶汤(tāng)分斟入品茗杯，先闻其香，观其色，然后(hòu)饮(yǐn)用。

　　汤色红浓亮堂，香气共同(tóng)陈香(xiāng)，叶(yè)底(dǐ)褐红色，味道浑厚回(huí)甜(tián)，饮后令人心旷神怡。

　　 　　接下来(lái)我将为咱们(men)具体介绍冲泡进程(chéng)。

　　 　　准备工(gōng)作：

　　 　　一、普洱茶冲泡用水(shuǐ)和水温(wēn)：选用矿泉水(shuǐ)或纯净(jìng)水，水温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置(zhì)茶量：用(yòng)茶刀顺茶(chá)饼(沱、砖)分层处悄(qiāo)悄撬取，可按喝(hē)茶人数多少决议取茶数量。

　　若人少，可取普洱茶8~10克，人(rén)多可取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶放入(rù)茶壶(hú)，然后注入(rù)热水(除可(kě)醒茶之外，它(tā)一起还具有进步(bù)茶(chá)叶净(jìng)度的效果)后(hòu)倒(dào)掉(diào)。

　　 　　用(yòng)具选(xuǎn)择(zé)：

　　 　　(1)土陶瓷(cí)壶(hú)：因(yīn)为普洱茶的冲泡适(shì)合运用大一点的茶(chá)具以更头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀好(hǎo)的表现出普洱(ěr)茶的(de)色、香、味等质量特(tè)征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的透气*和保温(wēn)*也可作为冲泡普(pǔ)洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅灵活，也不(bù)失为(wèi)冲(chōng)泡(pào)普洱(ěr)茶的(de)器皿。

　　 　　小提示：杯子最好选用大一点的(de)、晶滢剔透(tòu)的(de)玻璃杯最(zuì)好，初学者最(zuì)好选(xuǎn)用玻璃(lí)杯(bēi)或(huò)盖碗来冲泡。

　　 　　生普(pǔ)洱茶(chá)的冲(chōng)泡办法，其(qí)实(shí)新(xīn)、老普洱茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)应该有所不(bù)同，普(pǔ)洱茶的(de)冲(chōng)泡最(zuì)好是用盖碗或用紫沙壶(hú)，假(jiǎ)如没(méi)有(yǒu)这两样(yàng)东西还能够用能够当(dāng)壶又能够当杯的(de)紫沙潇洒杯冲泡。

　　生茶(chá)冲(chōng)泡(pào)的时刻(kè)不欲太长(zhǎng)，一(yī)般是经过两(liǎng)遍(biàn)的洗茶进程之后，刚开始冲(chōng)水后时刻不(bù)要(yào)超越20秒出汤，后边能够渐渐(jiàn)的(de)延伸(shēn)时刻到淡中止，新茶冲(chōng)泡的时分尽(jǐn)量不要盖盖(gài)子(zi)，削减(jiǎn)涩味，老茶(chá)能够盖盖子，因为(wèi)在时刻的(de)改动上现已没有涩味了(le)。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)仓(cāng)储条件有哪(nǎ)些

　　 　　A.必(bì)须在(zài)干仓陈化：

　　 　　干(gàn)仓是(shì)指茶叶(yè)在(zài)湿度、温度(dù)适中、通风(fēng)透气的环境中后(hòu)发酵寄(jì)存(cún)。

　　干仓(cāng)贮存普洱茶不会发霉，尽管转化较为缓(huǎn)慢，但能(néng)坚(jiān)持普洱(ěr)茶(chá)的(de)真性(xìng);湿仓则是指茶商为了获(huò)取赢利(lì)，把茶叶(yè)放在通风不畅、湿度较高的(de)环境加速陈化。

　　而(ér)这样(yàng)做，不光会(huì)损坏茶(chá)叶的质量，更导致保藏价值的损(sǔn)失(shī)。

　　 　　B.温度不行忽然改动：

　　 　　存茶(chá)的仓内(nèi)温度假如过高，温差改动太忽(hū)然，将(jiāng)会影响(xiǎng)茶汤水性(xìng)给予口感的(de)生动(dòng)性，乃至仓内温(wēn)度太高(gāo)，构成炽热(rè)，会将本来(lái)的普洱生(shēng)茶，转变为普洱熟(shú)茶(chá)。

　　 　　C.避免杂味感(gǎn)染：

　　 　　茶叶是最会吸收杂气(qì)异味(wèi)的(de)，撒一把枯燥茶叶(yè)，会吸(xī)清空气中的异味，因此，应(yīng)力求贮放环境清(qīng)洁无杂味，一(yī)旦(dàn)吸(xī)收了火油、香水(shuǐ)等气味便成废(fèi)品。

　　 　　D.用(yòng)竹(zhú)箬包(bāo)装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚(hòu)箬填紧。

　　瓮口再加以(yǐ)箬。

　　以真皮纸包(bāo)之”。

　　这(zhè)是(shì)自古以来一(yī)种传(chuán)统(tǒng)包装的材料和(hé)方(fāng)法，有助于(yú)普洱茶于后发酵(jiào)时(shí)，过滤(lǜ)杂味(wèi)以保证(zhèng)清醇的成效。

　　常有人将已打开了的普洱老(lǎo)茶，改用较低(dī)残(cán)次量的(de)塑料纸重包，时刻一久，就会(huì)宣布异味，直接损坏(huài)了普洱茶(chá)档次。

　　 　　以(yǐ)上便是普(pǔ)洱茶的仓储条件需(xū)求留(liú)意的几个方面。

　　只(zhǐ)需能够把(bǎ)握储藏茶(chá)叶(yè)地(dì)址的温度(dù)和湿(shī)度的改(gǎi)动规(guī)则(zé)，量体(tǐ)裁(cái)衣(yī)并采(cǎi)纳恰当调(diào)整办法(fǎ)，就可认为普洱茶发明一(yī)个洁(jié)净(jìng)卫生、有利于(yú)正(zhèng)常醇化的外部环(huán)境，还能够恰(qià)当进步陈化功率(lǜ)。

　　 　　普洱(ěr)茶怎(zěn)么选

　　 　　咱(zán)们能够从普洱茶(chá)饼外形要求形(xíng)状匀整(zhěng)规(guī)矩;棱角(jiǎo)规整，不缺变少(shǎo)角(jiǎo);松紧(jǐn)适度;模(mó)纹明晰(xī)，条索规整紧(jǐn)结;色泽以黑褐，棕褐、褐红色为正常。

　　外表有霉花(huā)，霉点(diǎn)的普洱茶均为(wèi)残次。

　　下(xià)面具体介绍怎么选(xuǎn)择普(pǔ)洱茶。

　　 　　内质(zhì)区分(fēn) ： 汤色(sè)：亮堂，红(hóng)浓，红褐色(sè)。

　　如(rú)汤色红浓剔透是高(gāo)质量(liàng)普洱(ěr)茶(chá)，犹(yóu)如(rú)红(hóng)酒(jiǔ)一杯;深红，红褐的(de)汤色均(jūn)为正常。

　　黄，橙色或浅(qiǎn)，或暗黑污浊的为(wèi)残次(cì)。

　　 　　香(xiāng)气： 首要看(kàn)香(xiāng)气(qì)的纯度，差异(yì)霉味与(yǔ)陈香(xiāng)味。

　　霉味(wèi)是一种蜕变(biàn)的味道，使(shǐ)人不(bù)愉(yú)快。

　　陈香味(wèi)是普洱茶在后(hòu)发酵进(jìn)程中，多(duō)种化学成(chéng)分在微生物(wù)和酶的效果(guǒ)下，构成的新物(wù)质(zhì)发生的一(yī)种归纳香气。

　　有的似(shì)桂(guì)圆香(xiāng)，红枣香，槟榔(láng)香(xiāng)等(děng)，总归是令(lìng)人愉(yú)快(kuài)的香气。

　　 　　普(pǔ)洱茶香气到达的最(zuì)高(gāo)境地也(yě)便是咱们常说的普洱茶的(de)陈韵。

　　所以陈香味与霉味是不同的。

　　如(rú)有霉味(wèi)，酸味，或其他异(yì)味，香味(wèi)等为不正常。

　　 　　味道： 普(pǔ)洱(ěr)茶的味(wèi)道(dào)要醇和(hé)，爽滑，甜美。

　　指(zhǐ)刺激性不强，没有涩味(wèi)，口感很舒畅。

　　回甘是指(zhǐ)茶汤浓(nóng)而(ér)刺(cì)激(jī)性不(bù)强，茶(chá)汤(tāng)进口今(jīn)后舌根有显着的回甜味(wèi)。

　　 　　普洱茶(chá)副效果

　　 　　副效果(guǒ)一(yī)：女(nǚ)人生理期降临不适合喝(hē)普洱茶

　　 　　每逢女人生(shēng)理期降暂时，经血会消耗掉不少体(tǐ)内的铁质，若仍(réng)是习(xí)惯性(xìng)喝普(pǔ)洱茶，普洱茶茶(chá)叶鞣(róu)酸会阻止咱(zán)们的肠粘膜对铁(tiě)质的吸收，然后下降(jiàng)人体对(duì)铁质吸(xī)收，构成铁质(zhì)或补(bǔ)血药(yào)中(zhōng)的(de)铁(tiě)结石(shí)发生沉积的现象(xiàng)，不利于(yú)经血排放。

　　 　　副效果二：怀孕期不适(shì)合喝茶

　　 　　孕(yùn)妈妈正(zhèng)值(zhí)怀孕期不适合(hé)喝普洱茶。

　　普洱茶茶叶中(zhōng)咖(kā)啡碱(jiǎn)浓度含量(liàng)高(gāo)，若是孕妈妈常喝(hē)普洱(ěr)茶，心跳频率添加，构成心脏负荷(hé)加(jiā)重，导致妊娠中(zhōng)毒症。

　　有时分因长时(shí)间喝(hē)普洱茶，会构成睡觉缺乏，膂力不行，促进产(chǎn)期(qī)期间，构成难产(chǎn)状况。

　　 　　副效果三：产妇(fù)哺乳期(qī)不适合喝茶

　　 　　生产后(hòu)想亲自(zì)哺乳的产妇也不(bù)宜(yí)喝(hē)太多普洱茶(chá)，这期(qī)间(jiān)要是(shì)喝下(xià)很多茶水，茶中含有的(de)高浓(nóng)度鞣酸会被粘膜(mó)吸收，然后(hòu)影响乳(rǔ)腺的血液循(xún)环按(àn)捺乳汁(zhī)的分泌，构成(chéng)奶水分泌(mì)缺乏。

　　有时茶叶中咖啡碱可(kě)经(jīng)过乳汁影响幼儿健康。

　　 　　副效果四：更年期不适(shì)合(hé)饮用(yòng)普洱(ěr)茶

　　 　　正(zhèng)值更(gèng)年期(qī)的妇女(nǚ)，除了头晕和浑身乏力之外，有时(shí)还会呈现心(xīn)跳加(jiā)速“脾气欠(qiàn)好睡(shuì)觉质(zhì)量差等现象，若再喝太多普洱茶更(gèng)会加重这些症状。

　　 　　喝(hē)普洱茶的成效

　　 　　一、瘦身、降脂、防治动脉硬化(huà)的成效

　　 　　茶(chá)多酚显着按(àn)捺体内胆(dǎn)固醇、甘油三(sān)脂(均为血脂首要成(chéng)分)含(hán)量的(de)上升，并能促(cù)进脂类化合物从(cóng)粪便中排(pái)出(chū)，还(hái)能发送毛细血管(guǎn)壁的弹(dàn)性，因此，对防治动脉粥硬化、高血压及肥胖都具(jù)有重要效果。

　　肥胖病(bìng)大都是(shì)因人体代谢失调、过多堆(duī)集所引起(qǐ)。

　　 　　普(pǔ)洱茶的瘦身成效是因为茶多(duō)酚、叶绿素、维生素C等我种(zhǒng)有用成(chéng)人的归纳效果。

　　茶多酚能去脂(zhī)解(jiě)油腻、叶(yè)绿素能阻止胆固(gù)醇(chún)的消化(huà)和吸收，维生素C有促进胆固醇分泌的效果，因此喝普洱茶能(néng)够到达抱负的瘦身(shēn)效果。

　　降脂(又称降血(xuè)脂)，是指下(xià)降(jiàng)血(xuè)液中胆固醇(chún)的(de)含量，防治高血(xuè)脂(或称高脂血症)。

　　 　　因为(wèi)肥胖病(bìng)往往一起引起胆固醇的升(shēng)高(gāo)，所以普洱茶的瘦身(shēn)效(xiào)果相同对降脂有用。

　　普洱茶中的茶(chá)多酚不只能(néng)去脂(zhī)肪并且还具(jù)有显(xiǎn)着地(dì)按捺血浆(jiāng)和(hé)肝脏中胆固醇(chún)含量的上升，按捺动脉壁(bì)硬(yìng)化的防治。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素氧化而成(chéng))具有显着的(de)抗血凝(níng)、促(cù)进纤溶、避免(miǎn)血(xuè)小板的(de)粘附聚集(jí)及按捺动脉滑润肌细胞增(zēng)生(shēng)等(děng)效果

　　 　　二、防(fáng)治冠心(xīn)病的成效(xiào)

　　 　　冠(guān)心病，又称冠状动(dòng)脉(mài)粥样硬化性心(xīn)脏病。

　　所(suǒ)以饮普(pǔ)洱茶对防治冠心(xīn)病有用。

　　据(jù)统计材料标明，不喝(hē)普洱茶(chá)的冠心(xīn)病发(fā)病率(lǜ)为3.1%，偶然喝普洱茶的降为2.3%，常喝普(pǔ)洱茶的(de)(喝三年(nián)以(yǐ)上)只需1.4%。

　　此外，冠(guān)心病的加重，与冠(guān)状动脉供血缺乏(fá)及血栓构成有关。

　　而茶多(duō)酚(fēn)中的(de)儿(ér)茶素以及(jí)茶多本酚(fēn)在煎煮进程中不(bù)断(duàn)氧化构(gòu)成的茶色素，经(jīng)动物体外试验均提示有(yǒu)显着的抗(kàng)凝、促(cù)进(jìn)纤溶(róng)、抗血(xuè)栓构成等效果(guǒ)。

　　 　　三、降高血压的成效

　　 　　高血压指收缩压(yā)或(huò)扩(kuò)张压增高，超越正(zhèng)常水平。

　　动脉(mài)硬化不光(guāng)导(dǎo)致冠心病，与高血压联(lián)系也非常(cháng)亲近(jìn)。

　　降压、即下降血压。

　　普洱茶中的茶多(duō)酚、维(wéi)生素(sù)C和(hé)维生素P等都是防治高血压的有(yǒu)用成分。

　　特(tè)别(bié)茶多酚发病毛细(xì)血(xuè)管的功用及儿茶素类(lèi)化全(quán)物和茶黄素对血管严(yán)重素I转化(huà)的活性显(xiǎn)着按捺(nà)造用等，都能直接(jiē)下降血压。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人(rén)休中脂质过(guò)氧化进程(chéng)已证明是人体变老的机制之一，选用一些(xiē)具(jù)有搞氧化(huà)效果的(de)化(huà)合物维生素C。

　　维(wéi)生素E能推迟变老。

　　普洱茶中不只(zhǐ)要较多(duō)的(de)维生素C与(yǔ)E，并且茶多酚(fēn)还起重要效(xiào)果。

　　历来被视为抗变(biàn)老药的维生素E，其抗氧(yǎng)化效果只需4%，而普洱(ěr)茶因兼含茶(chá)多酚(fēn)，其抗(kàng)氧化的(de)效果高过74%，别的(de)，普洱茶的氨(ān)基酸和微量元素等也有必定的搞(gǎo)变老效能。

　　 　　五、抗(kàng)癌的成效

　　 　　普洱茶抗癌是泛(fàn)指对各(gè)种恶性肿瘤的防治效(xiào)果(guǒ)。

　　我国防(fáng)备(bèi)科学院曾对140余种茶叶进行活体内。

　　体外的科(kē)学试验、很多数据的显现必(bì)定了(le)普洱茶的抗癌及抗骤变(biàn)效果(guǒ)。

　　首要对人体(tǐ)致癌(ái)性(xìng)亚硝基化(huà)合物的构成具有阻断(duàn)效果。

　　 　　普洱茶中的(de)多酚(fēn)类化合物和(hé)儿茶素物质(zhì)某(mǒu)些能活化导致(zhì)癌特的酶系，面具(jù)还可直接和(hé)亲电(diàn)子终(zhōng)究致癌代谢物起效果，改动其活性，然后削减对(duì)原致(zhì)癌基因的引(yǐn)发(fā)和促进，使(shǐ)终究致癌物的数量(liàng)削减。

　　经很多的人群比较，也(yě)证(zhèng)明(míng)饮普洱茶都的癌症发(fā)病(bìng)率(lǜ)较(jiào)低。

　　 　　最(zuì)新研讨显(xiǎn)现，中的化(huà)学成人还能够使一个在开展癌症(zhèng)进程中的重(zhòng)要(yào)分子中止动作。

　　这意味着(zhe)普洱(ěr)茶的抗癌才能要比科学家猜测的还要强并愈加(jiā)多样化。

　　多(duō)粮类则首(shǒu)要是间接(jiē)地经过增强机休(xiū)的免疫功用(yòng)来到达(dá)杀(shā)伤肿(zhǒng)瘤细胞意图。

　　 　　六(liù)、协助消化的成效

　　 　　普洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类化合(hé)特(tè)能够添(tiān)加(jiā)消化道的活(huó)动，因此就有助(zhù)于食物的消化。

　　 　　七、解酒的(de)成效(xiào)

　　 　　普洱茶之解酒成效，因为肝脏在(zài)酒(jiǔ)精水解进程(chéng)中(zhōng)需求维生素C效果催化剂。

　　饮普(pǔ)洱茶，能够(gòu)弥补维生素C，有利(lì)于(yú)酒(jiǔ)精在肝脏内解毒(dú)。

　　另(lìng)一方面，普洱茶中咖啡(fēi)碱的利尿效(xiào)果，使酒精而处于状况的大脑中(zhōng)枢、因此起到(dào)解酒效(xiào)果。

　　 　　八、利尿(niào)的成效(xiào)

　　 　　现代研讨(tǎo)标(biāo)明，因为普洱茶(chá)中所含的咖啡碱和(hé)茶(chá)碱经过(guò)肾(shèn)脏的微血管，添加肾血流量以及按(àn)捺肾小管(guǎn)水的(de)再(zài)吸(xī)收等机制，然后起到显着的利尿效果。

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