一公里大概多少(shǎo)步？是1700步(bù)左右的。关于一公里大(dà)概(gài)多少步以及微信运动一公里(lǐ)大(dà)概多少步(bù)，一公里大(dà)概要走(zǒu)几分钟，跑步一公里大概多少步，成(chéng)人一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步，女生一公里大概多少步等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案(àn)：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会(huì)稍慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究(jiū)结果发现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下(xià)降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的(de)现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人(rén)的步行速(sù)度(dù)如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里(lǐ)与千米(mǐ)的区(qū)别

　　公里是由市(shì)制单位“里”的衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与(yǔ)斤是一样(yàng)的，在(zài)本质上都是属于(yú)中国传统(tǒng)的单位，在日(rì)常生活中人们早已习惯用(yòng)公(gōng)里来表达距离(lí)的单位，所以这就是现在依旧有人使用(yòng)该单(dān)位的原因(yīn现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子)。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法国科(kē)学家组成的(de)特(tè)别委员会定(dìng)制的标准，之(zhī)后(hòu)就一(yī)直延(yán)续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼(hū)，所以公里(lǐ)逐渐取代(dài)千米(mǐ)在国(guó)人心中传播开来，现在基本上人们都是用公(gōng)里(lǐ)来表示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实还是1千米，都(dōu)是可(kě)以相(xiāng)互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以来，一里就被(bèi)特指为一市(shì)里(lǐ)，人们常(cháng)说的“几(jǐ)里地”就是根据(jù)这个计量单位来计(jì)算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公(gōng)里的一(yī)半，所(suǒ)以现在人们再现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子说一公里等于多少千米的时(shí)候(hòu)就不(bù)要弄(nòng)混了，一(yī)公里就是一千米(mǐ)，一(yī)里才是(shì)0.5千(qiān)米(mǐ)。

散(sàn)步时做到三(sān)宜：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步之(zhī)态，才(cái)能周身气血(xuè)平(píng)和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其他(tā)运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢(màn)，步幅不大的步(bù)行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者。

　　快步是步(bù)频(pín)稍快(kuài)，步幅也不太大的(de)步(bù)行，每分钟(zhōng)约(yuē)１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋大(dà)脑，能(néng)使腿肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较(jiào)自由的逍(xiāo)遥(yáo)步，时快时(shí)慢(màn)，且走且(qiě)停，行走一段(duàn)路程后可(kě)以休息，继而再走。

　　步(bù)行方法还有(yǒu)很多。

　　不(bù)管是(shì)那(nà)种(zhǒng)形(xíng)式的(de)步行，犹(yóu)如文化艺(yì)术一样，没有一成不变的固定(dìng)模式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状(zhuàng)况(kuàng)和(hé)兴(xīng)趣爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡(fán)事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说(shuō)来(lái)就是有恒：持之(zhī)以恒(héng)；有序：循(xún)序(xù)渐进；有度：适(shì)度(dù)运动。

一公(gōng)里大概多少(shǎo)步

　　正常(cháng)行走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸(shēn)直(zhí)；收(shōu)腹，身体重(zhòng)心稍向前移(yí)；上肢与下肢配(pèi)合协调(diào)，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步行做(zuò)到(dào)三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他运动所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事烦(fán)身，要顺其自(zì)然，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

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