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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而(ér)这种宫缩的目(mù)的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一步(bù)步恢复到生产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后子宫底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发(fā)硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫(gōng)内膜天润奶啤有度数吗，天润奶啤千万别喝再生所引(yǐn)起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫(gōng)进一步收(shōu)缩，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解，自然(rán)消(xiāo)失的，一般(bān)不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫的(de)变(biàn)化

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这样的变化过程(chéng)，是因为(wèi)子(zi)宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过(guò)程，不必太(tài)过担(dān)心。

产后(hòu)宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡(shuì)姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确(què)可能会造(zào)成子(zi)宫移位;长时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的(de)方(fāng)式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会(huì)感觉(jué)疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到(dào)三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物(wù)品垫在身后(hòu)，这样的话当女性(xìng)移(yí)动时(shí)疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要(yào)一(yī)直仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两个(gè)星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每(měi)天进行一两次，每(měi)次(cì)大(dà)概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充(chōng)人体(tǐ)所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足，千万不(bù)要让自(zì)己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是不可取(qǔ)的(de)。

　　通(tōng)常情况下产(chǎn)后三天就(jiù)可以下床走动了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇也要(yào)注意锻炼自(zì)己的身体(tǐ)，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙(yá)等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产时的宫缩是(shì)一样(yàng)的，都(dōu)是要进行子(zi)宫复(fù)原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉(jué)，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng天润奶啤有度数吗，天润奶啤千万别喝)孩(hái)子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩的(de)一(yī)种，而在(zài)产后进行(xíng)的宫(gōng)缩(suō)，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时产生的(de)一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底部和胃部进行平(píng)行时，子(zi)宫就达到了原先的(de)状态，每(měi)天(tiān)只供会(huì)下(xià)降到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复(fù)到(dào)了原(yuán)来的位置(zhì)。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫(gōng)就恢(huī)复了原来(lái)的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可(kě)以用手搓热然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可(kě)以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其(qí)难受，这个时候一(yī)般就需要(yào)家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会(huì)变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮(shǔn)动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找子宫(gōng)的(de)位置。

　　如(rú)果感觉不到(dào)腹部(bù)有一个圆形(xíng)硬块，就(jiù)需要做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以(yǐ)此(cǐ)加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随(suí)时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以(yǐ)促进恶露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在产后医(yī)生会开一些益(yì)母草(cǎo)给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩了。