近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一(yī)起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该话(huà)题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家(jiā)人(rén)一(yī)起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的(de)物(wù)角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时(shí)一直在传(chuán)递的(de)能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的(de)网友涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一(yī)年以来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这(zhè)个(gè)话题(tí)俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然(rán)是(shì)体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持和(hé)刘朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压力(lì)很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都(dōu)好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们(men)身(shēn)上可(kě)以明显感受到(dào)自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一(yī)年(nián)来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不急于带(dài)货(huò)。而一年过(guò)后，直播带货也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖(mài)健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多(duō)的人通(tōng)过运动获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己(jǐ)也(yě)通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带(dài)货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关(guān)注(zhù)供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足(zú)时间(jiān)观看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家(jiā)日常(cháng)生活回(huí)归正常，可能(néng)对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表示自(zì)己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身(shēn)领(lǐng)域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删(shān)减）

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