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哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭

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芦柑可以做陈(chén)皮吗

  芦(lú)柑(gān)是可以(yǐ)做陈皮的。

  芦柑皮晒干一般可以做陈(chén)皮食用。一般(bān)橘子、柚子、橙子等是(shì)可以做陈皮食(shí)用,芦柑皮是其中(zhōng)的一类,也可以做陈皮食用。

  芦柑皮具有理气化痰、健(jiàn)胃除湿(shī)、降低血压等功能(néng),是一种很好的中药材(cái)。

  另外芦柑(gān)皮中含有大量(liàng)的(de)维生素C和香精油,富含糖类、矿物质、有机酸(suān)及维生素等多种人(rén)体所需的营养成(chéng)分,具有清热泻火的功(gōng)效。

芦柑怎么挑甜不甜呢

  1、看芦柑表皮。

  优质(zhì)芦柑:果皮软硬适中,表皮毛孔大小(xiǎo)适中,表皮略(lüè)粗糙(粗(cū)糙的芦(lú)柑口感比光滑的略甜),饱满而不空肿。

  劣质芦柑:果皮过(guò)硬、一捏就瘪瘪的(de)。

  2、选择芦柑上面有小枝(zhī)且残留(liú)叶子的较为新(xīn)鲜。

  3、看芦(lú)柑(gān)颜色。

  好的芦柑表(biǎo)皮颜(yán)色应呈现橙红色(sè),颜(yán)色深的芦柑比浅色(sè)芦(lú)柑口感甜,品质较次的(de)芦柑颜(yán)色(sè)泛青(qīng)。

  4、闻气味。

  好的芦柑透过果皮能闻(wén)见哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭阵阵清香(xiāng)。

  5、看(kàn)大小。

  太(tài)大可(kě)能是过度生长(zhǎng),没什么味道,太小(xiǎo)肯定是没长成熟,所以(yǐ)大小(xiǎo)要适中。

如(rú)何正确挑选(xuǎn)新鲜甜美的芦柑(gān)

  芦柑应该挑颜(yán)色黄点(diǎn)红点,还要挑母的(de)芦柑它的脐是凹进(jìn)去(qù)的(de)。

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