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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有(yǒu)效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人(rén)的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以(yǐ)很好的(de)利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在(zài)生产上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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