近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的(de)变(biàn)化(huà)”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)的(de)种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的(de)食(shí)物(wù)了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了(le)、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话(huà)题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都(dōu)是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽(suī)然(rán)体重变(biàn)化不大，但是能(néng)够(gòu)明(míng)显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也(yě)随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心(xīn)神不(bù)宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运动的(de)快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容(róng)非常多，除(chú)了(le)微博，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了(le)，而(ér)且身(shēn)体素(sù)质(zhì)好(hǎo)了(le)非常多(duō)，一些曾(céng)经患有的小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来(lái)了(le半夜被C醒是一种什么样的感受)不(bù)仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种(zhǒng)积极向上(shàng)的生(shēng)活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什(shén)么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快手等社交平台(tái)上(shàng)经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增(zēng)长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自(zì)己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身操方(fāng)面从未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每周(zhōu)开播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量(liàng)数(shù)据(jù)热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次(cì)，场均观看人次(cì)达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会(huì)打扮成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事(shì)情(qíng)多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必(bì)也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一(yī)年过后，直播(bō)带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播带(dài)货(huò)是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个(gè)概念，让(ràng)非常多的人(rén)通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量(liàng)问题(tí)往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们(men)有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大(dà)家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持练习(xí)的(de)网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然(rán)会带领(lǐng)更多(duō)人参(cān)与到健身(shēn)这件事中。半夜被C醒是一种什么样的感受

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 半夜被C醒是一种什么样的感受