魔芋(yù)为(wèi)什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是含(hán)有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化(huà)这种成分的(de)酶(méi)，所以它不(bù)但不能被(bèi)我们(men)消化，还能吸(xī)收大量(liàng)的(de)水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的(de)减肥功效，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸(xī)无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且(qiě)还能降(jiàng)血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的(de)饱腹感和低(dī)热量，但(dàn)是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则会腹(fù)胀或者(zhě)有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素(sù)，还含有(yǒu)人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类(lèi)块茎富(fù)含(hán)魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味(wèi)是(shì)自(zì)有的特别的气味，通(tōng)常(cháng)被称(chēng)为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖出来(lái)就是这(zhè)样的(de)，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做(zuò)到很轻(qīng)微，但还是(shì)会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一下(xià)。

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