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一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等(děng)于(yú)多(duō)少ml，75g牛奶等(děng)于(yú)多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫(háo)升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古(gǔ)老的天然饮(yǐn)料之一，被誉为(wèi)白色血液，对(duì)人体(tǐ)的重(zhòng)要性可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义(yì)是从雌性奶牛身(shēn)上所挤出来(lái)的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也分(fēn)有不(bù)同(tóng)的等(děng)级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜、锰(měng)、钼(mù)。

　　最一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战难得(dé)的是，牛奶是(shì)人体钙的最佳来源，而且钙磷比(bǐ)例非(fēi)常(cháng)适当(dāng)，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要(yào)成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好的(de)。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶(nǎi)的(de)营养价(jià)值更高(gāo)一些，实际上所谓的(de)浓牛奶不过是水的比(bǐ)例减(jiǎn)小了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃就比较弱的人(rén)喝(hē)浓(nóng)牛(niú)奶的话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问(wèn)题。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能(néng)和(hé)巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)将牛(niú)奶和巧克力搭配在一(yī)起食用，认为这(zhè)样味道更好，实际上(shàng)将(jiāng)牛奶和巧(qiǎo)克力(lì)一起吃(chī)的话，就引(yǐn)起草酸反应，严重(zhòng)的(de)话甚至会引(yǐn)发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和(hé)稀饭(fàn)一(yī)起食用，可以(yǐ)做到营养互(hù)补。

　　实际(jì)上这种做法是(shì)不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会被(bèi)稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分(fēn)开(kāi)食用。

　　不要(yào)空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早(zǎo)上空腹喝牛奶，认为这样(yàng)可以为身(shēn)体补充营养，其实这样做是错误的(de)。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的(de)话，牛奶(nǎi)中(zhōng)的蛋白质会被迫转化为热(rè)量消耗掉，这样实际(jì)上(shàng)是起不到什么营养(yǎng)滋补作用的(de)。

　　最好的做法是餐后(hòu)两个小时(shí)左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的(de)营养才能最大限(xiàn)度的被人体(tǐ)吸(xī)收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药(yào)。

　　有人(rén)喜欢吃药的时候，用牛奶送服(fú)，这(zhè)样做会破坏(huài)药物中的有(yǒu)效成分(fēn)，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家(jiā)在煮牛奶的时候(hòu)，不(bù)要将牛奶煮沸(fèi)，这(zhè)样会破坏牛奶中(zhōng)的(de)营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往(wǎng)里面加糖，否则会危害(hài)我们(men)的身体健(jiàn)康，最好(hǎo)是煮(zhǔ)完之后(hòu)再加(jiā)。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛(niú)奶一(yī)起饮用(yòng)的(de)话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙(gài)的吸收，所以大家在喝(hē)牛奶(nǎi)的时(shí)候，一定要注(zhù)意不要喝(hē)茶一(yī)起饮(yǐn)用。