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俄罗斯人的尺寸是多少厘米,俄罗斯怎么那么大

俄罗斯人的尺寸是多少厘米,俄罗斯怎么那么大 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米标准时间(jiān)是(shì)中(zhōng)考女子(zi)800米(mǐ)评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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  中考女(nǚ)子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子800米:考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。

  6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完(wán)全程者,考(kǎo)务(wù)员将(jiāng)考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。

  中考女子800米跑步方(fāng)法(fǎ):1、挑(tiāo)选自己平时(shí)运动(dòng)习惯(guàn)穿的鞋子(zi),会比(bǐ)较适应(yīng),不会产生(shēng)需要磨(mó)合的情况。

  检查好要穿的东西。

  有没有什(shén)么(me)问题。

  衣(yī)服会不会太紧(jǐn),鞋(xié)子(zi)会(huì)不会太松。

  2、盲(máng)目的加速会浪(làng)费身体(tǐ)的能量。

  此时(shí),保持匀速。

  不让(ràng)自己落在最后(hòu)也不要(yào)太往前抢。

  在队伍的中间(jiān)就可以。

  3、尽(jǐn)量(liàng)保(bǎo)持(chí)均(jūn)衡(héng)的呼(hū)吸速度,不要频(pín)频(pín)转换。

  有的时候会增(zēng)加身体的负(fù)担。

  跑(pǎo)前放(fàng)松好自己的身体,自(zì)己的思想,那么呼吸会很(hěn)容易(yì)。

  很(hěn)紧张的话,需要想想(xiǎng)开心的事情(qíng)。

  4、跑步的时候可(kě)以(yǐ)将身边的(de)某一建筑(zhù)物或者(zhě)某一物(wù)体作为目标,当(dāng)跑(pǎo)过这个位置的时候,就(jiù)意味着又跑过(guò)了一(yī)圈,这样会更有动力(lì)往前跑(pǎo)。

中考女生800米跑步多少合格?

  根(gēn)据国(guó)家学生体质健康标准,以初一女生为(wèi)例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为(wèi)让纤穗(suì)良好;349"——为(wèi)优秀。

  其余年级请参看国家学生体(tǐ)质健康(kāng)标准(zhǔn)中(zhōng)相关(guān)要求(qiú)。

  中考体(tǐ)育(yù)及格坦卜成绩,见下表:

  各(gè)地中考体育项目(mù)不尽相同,应(yīng)到相(xiāng)关部门进行更(gèng)准确的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和(hé)女生800米跑”是体育中(zhōng)考(kǎo)初三女生必考项目:

  基本规则为:

  (1)在(zài)200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立式(shì)起(qǐ)跑(pǎo)。

  弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口(kǒu)令发(fā)出前(qián)越过起跑线为犯(fàn)规。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不(bù)得踏(tà)进跑(pǎo)道左侧(cè)跑(pǎo)道线,遵循右侧超越(yuè)田(tián)径规(guī)则。

  考试(shì)过程中考生无犯规(guī)现象,记为成绩有效。

  不得推、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不得由他人代跑(pǎo),借助他人力量跑(pǎo)进。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记(jì)录(lù)成绩,不足一(yī)秒不计取(qǔ)。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道(dào),时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记(jì)为0分。

  (4)考生(shēng)以15人左右编为(wèi)一(yī)组,每个考(kǎo)生一次考试机会。

  参考资料(liào)来源:百度百科(kē)-体育中考

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