西(xī)葫芦是日常生活中比(bǐ)较常见的一种蔬菜，其中含有丰富(fù)的(de)维生(shēng)素、纤(xiān)维素以及(jí)矿(kuàng)物质等营养成分，适当的吃一些西葫(hú)芦(lú)，能够很好地补充机(jī)体所(suǒ)需(xū)的营(yíng)养(yǎng)，

　　也可以增强(qiáng)体质，能够起(qǐ)到一(yī)定(dìng)的(de)辅助(zhù)作用。但是西葫芦通(tōng)常是用于炒(chǎo)着(zhe)吃，一般(bān)不(bù)建议直接生(shēng)吃。因为(wèi)西葫芦如果直接生吃味道比较(jiào)苦涩，里面含(hán)有一种叫葫(hú)芦素(sù)的成分，

　　生吃容易对胃肠黏膜造(zào)成一(yī)定的刺激，导(dǎo)致患者出现腹痛、腹胀以及腹泻等情况发生(shēng)，从(cóng)而会对身(shēn)体健康造成一(yī)定的(de)影响，所以西(xī)葫芦通(tōng)常不能(néng)生吃。

怎么挑小(xiǎo)瓜甜不甜(tián)呢(ne)视频(pín)

　　1、闻一(yī)闻。

　　拿起一个甜瓜先闻一闻果脐，将果脐部位凑到鼻前闻一闻(wén)，味道越香的瓜就越甜(tián)。

　　甜瓜的(de)果脐(qí)有的大有(yǒu)的小，有的是凸出来的，可的是凹进(jìn)去，建(jiàn)议挑选(xuǎn)果脐(qí)凸出来的圆圈大一点的(de)，这(zhè)样的甜(tián)瓜会更加(jiā)香甜。

　　2、捏一捏。

　　捏起来(lái)硬邦邦的像石头一样，这就表示还(hái)没有完全成熟，这样不管是(shì)气味还是口感要差很(hěn)多；捏起来软软(ruǎn)的(de)就表示甜瓜熟的过大了，吃起来会有(yǒu)发酵的酒(jiǔ)味(wèi)；捏起来不硬也(yě)不软才是好瓜(guā)。

　　3、看外(wài)观。

　　表皮一定要挑选光(guāng)滑没有破(pò)损(sǔn)的，挤压受伤不容易看(kàn)出来(lái)，但是购买的时(shí)候也要留意一下，即(jí)使外面看起来没事，其(qí)实内部果肉(ròu)受伤了(le)，可能(néng)会变味(wèi)。

挑甜(tián)小瓜的方法？

　　第一(yī)：闻一闻。

　　拿起一(yī)个相中(zhōng)的甜瓜建议先闻一闻果脐，将(jiāng)果脐部(bù)位(wèi)凑到鼻前(qián)闻一闻，味(wèi)道越香(xiāng)的(de)瓜就越甜。

　　甜(tián)瓜(guā)的(de)果脐(qí)有的大有的小，有的是(shì)凸出来的，可的是凹(āo)进(jìn)去，建议挑(tiāo)选果脐凸出来的圆圈大(dà)一点的(de)，这样的(de)甜瓜会更加(jiā)香甜(tián)。

　　第二：捏一(yī)捏。

　　捏起来(lái)硬邦邦的像石头一样，这就表示还没(méi)有完(wán)全成熟，这样不管是气(qì)味还是口(kǒu)感要差很多(duō)；捏起来软软的就表示甜(tián)瓜熟的过大了，吃起来会有(yǒu)发(fā)酵的酒味(wèi)；捏起来不硬也不软才是好瓜。

　　第(dì)三：看外观。

　　表(biǎo)皮一定要挑选光(g162邮箱怎么登陆，162邮箱登录登录入口uāng)滑没有破损的(de)，挤压(yā)受伤不容易看出(chū)来，但是购买的(de)时候也要留(liú)意一下，即使外面(miàn)看起(qǐ)来没事，其实内部果肉受伤(shāng)了，可能会变味。

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