怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的(de)南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸(suān)及果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌较好的(de)保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等有(yǒu)一定的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种(zhǒng)清(qīng)香气(qì)味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候(hòu)，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的(de)。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌要找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的(de)形状(zhuàng)看(kàn)出(chū)来(lái)，有(yǒu)的(de)南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一(yī)下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又(yòu)糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不(bù)够，口感也要略(lüè)差一些。

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