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铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些呢头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀

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头发剪了后悔了大概多久(jiǔ)能长回来，3天头发长10厘米(mǐ)秘诀

　　头发剪了后悔了大概多2个(gè)月到6个月左右能长回来的(de)。

　　剪完光头2个(gè)月(yuè)到6个月左(zuǒ)右的时间(jiān)一(yī)般可以长回(huí)来。

　　头(tóu)发(fā)上(shàng)长需要一(yī)个漫(màn)长的过程,很多时候(hòu)因为生活的压力可(kě)能在冲动之下剪完头发(fā)会出现后悔(huǐ)的情(qíng)况,想(xiǎng)要让头发恢复(fù)原来(lái)的面貌,可以选择正规的医疗机构嫁接头发。

一(yī)星期头发(fā)能长1cm吗

　　头发(fā)的生(shēng)长速(sù)度因人而(ér)异，不同(tóng)季节的(de)生长速度也是不同(tóng)的(de)。

　　一般来说，不患(huàn)有各种脱发疾病(bìng)的健康成年人头发每天生(shēng)长 0.3~0.4 毫米，一个月大约生(shēng)长 1 厘(lí)米左右。

　　夏(xià)季头(tóu)发的生(shēng)长速度会比(bǐ)冬季快一(yī)些，因此6、7、8月份生长(zhǎng)最快(kuài)。

用什么可以(yǐ)让头发长得更快

　　1、每隔6-8周修剪一次(cì)发尾

　　虽(suī)然剪(jiǎn)掉发尾(wěi)会影响头发(fā)整体长度，但(dàn)发梢通常是(shì)干枯分叉(chā)的重点部位，每(měi)隔6-8周修剪掉约(yuē)0.5-1厘(lí)米的发尾，就可以(yǐ)使(shǐ)新长出来的秀发更加健康。

　　2、勤梳头

　　清晨(chén)起床后(hòu)或夜晚(wǎn)睡(shuì)觉前(qián)梳1-2次(cì)头发，适当地(dì)梳(shū)头可以促进头皮血液循环(huán)，刺激毛囊使头发长得更快，但要(yào)注(zhù)意，不要再头发还湿润(rùn)时(shí)梳(shū)头，会给头(tóu)发(fā)带来(lái)不同程度的(de)伤害。

　　同时梳头发的梳子应该以宽(kuān)齿梳为佳(jiā)。

　　3、减少使用吹风机的次数

　　如果你有天天使(shǐ)用吹风机的习(xí)惯，逐(zhú)步减(jiǎn)少使用次数(shù)和频(pín)率(lǜ)后你就会发现头发比以前长得更快了(le)，发尾分(fēn)叉、发(fā)丝毛(máo)躁问题(tí)也会有所改善。

　　使用土豆汁、蛋清、精油(yóu)护理发丝

　　4、使用土豆汁洗头(tóu)

　　缺乏维生(shēng)素(sù)会使头(tóu)发变得干枯脆(cuì)弱，例如维他命BAC就(jiù)对头发增长起到很重要的作用(yòng)，你可(kě)以口服一些维生素类(lèi)补充产品或者多吃一些富含维生素的食物，也(yě)可以用(yòng)土豆汁来洗头，每周坚持1-2次，你的头发(fā)会长(zhǎng)得(dé)更快且更浓密(mì)。

　　5、蛋清(qīng)可以使头发长更快

　　蛋清中的修复成分可以恢复头发柔软和(hé)闪亮，用若干个(gè)鸡蛋的(de)蛋清(qīng)来给(gěi)头发做次(cì)发膜，修(xiū)复(fù)效果(guǒ)会在冲洗后(hòu)立即呈现，坚(jiān)持每1-2周使用1次，秀发会越来越(yuè)强韧，长(zhǎng)得自然也会更快(kuài)。

　　6、用温热(rè)精(jīng)油按摩头皮

　　既可以(yǐ)选择(zé)市面上可购买到(dào)的成品精油(yóu)，也(yě)可以选择自(zì)制，置于(yú)十个手指，揉搓均匀后(hòu)轻轻按摩(mó)头皮，会发现(xiàn)头(tóu)发在一天天变得(dé)浓密柔软且更具光泽感，荷荷巴油、椰子油及橄(gǎn)榄油(yóu)等都(dōu)是(shì)助(zhù)生长(zhǎng)强韧秀发的好(hǎo)帮手。

　　7、远离含硅的头部护理产品

　　含硅的(de)护理产品虽然可以暂(zàn)时性(xìng)制造更顺滑更闪(shǎn)亮(liàng)的效果，但长久使用并不利于(yú)头(tóu)发健康(kāng)生长，

　　因为硅(guī)会包裹住发根(gēn)，锁住水分同时堵塞毛(máo)囊，久而久之头发会越来越脆弱，生长速度会变得越来(lái)越慢，如果想要头发生(shēng)长(zhǎng)地更快(kuài)，就(jiù)要尽量减少使用含硅的(de)头部护理产品。

　　8、不(bù)要把护发素用在头皮上(shàng)

　　使用洗发(fā)水来(lái)清洁发丝(sī)很重(zhòng)要，但千万不(bù)要把(bǎ)护发素(sù)也抹在头皮上，护发素中的成分通常并不适用于头皮，用在(zài)头(tóu)皮上会让头(tóu)发(fā)看起来油乎乎一团糟(zāo)，更可怕的是还会产(chǎn)生头皮屑。

　　9、在(zài)蒸汽房中使用头发护理产品

　　蒸(zhēng)汽房(fáng)中(zhōng)的高温(wēn)会打开毛鳞片，帮助(zhù)头(tóu)发更好(hǎo)更深(shēn)层(céng)吸收(shōu)护理产(chǎn)品中的营养成分(fēn)，但注(zhù)意持续时间只需要维(wéi)持(chí)在10分钟左右。

　　如果(guǒ)没(méi)有(yǒu)蒸汽房这个外在条(tiáo)件(jiàn)，还(hái)有一个简单的(de)办法，就是在清洁发丝、涂抹护发产(chǎn)品(pǐn)后，用(yòng)一条热毛(máo)巾包裹住头发(fā)，同样能够起到高温(wēn)加热作用。

　　10、多(duō)喝水(shuǐ)

　　水(shuǐ)可以帮周(zhōu)身体排毒，促进新陈代谢，每(měi)天(tiān)喝足八杯水，不(bù)止身体会变得健康，头发也跟着变得(dé)更加(jiā)强韧(rèn)!头发健康，生长速度就会加(jiā)快，而且(qiě)多喝水还可以从源头上防止头发变干枯。

　　11、多吃富含蛋白质的食物

　　每天吃(chī)什么(me)也能够决定头发的(de)生长(zhǎng)速度(dù)，多吃鱼蛋和新鲜水果蔬菜还有(yǒu)不同肉类，合(hé)理的(de)饮(yǐn)食(shí)搭配(pèi)就会帮助头发长(zhǎng)得更快。

　　12、使(shǐ)用(yòng)丝(sī)质(zhì)枕巾

　　真(zhēn)丝(sī)类(lèi)的制(zhì)品能够防止(zhǐ)头发(fā)脱(tuō)落和打结被(bèi)扯(chě)断，而且对肌肤也(yě)有益，能够帮助减少皱纹产生。

要让(ràng)头发长得快可以从多方面下手

1、两种(zhǒng)不同牌子的洗(xǐ)发精交替使(shǐ)用、经常洗头，保持(chí)良好的清洁(jié)习惯、经常梳头发，头发(fā)可倒(dào)著梳，对头皮的(de)血(xuè)液循(xún)环和生长有帮助、按摩头部(bù)或倒立或(huò)双腿靠墙抬(tái)高，能让血液加速循环至头部，促进头发(fā)的成长。

2、游泳时水能滋润按摩头部，经(jīng)常游泳(yǒng)头发会长得特别快速且浓密。

　　避孕药洗(xǐ)头(tóu)(不(bù)推荐使用，长期使用有害健康(kāng))、用生姜加(jiā)高梁酒(jiǔ)洗头、用(yòng)葡(pú)萄柚(yòu)的(de)皮挤出来的汁(zhī)洗头(tóu)。

3、保持良好的(de)饮(yǐn)食习惯，不(bù)要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝(gān)脏、蛋类制品、黄豆(dòu)类、优酪乳、起司等)、钙质(zhì)、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物、在洗发精中加(jiā)入迷(mí)迭香+天竺葵/快(kuài)乐鼠尾草(cǎo)+薄荷(hé)、使用含(hán)有(yǒu)海藻成分的(de)洗发精。

4、每(měi)天空闲的时候，用十个(gè)指腹按(àn)摩头皮，到发热为止，可以促进头(tóu)发健康而且快速的(de)生长。

把避孕药捣碎加入洗发精(jīng)洗头。

5、用啤酒(jiǔ)洗头。

　　好象有很(hěn)多MM对这招很感(gǎn)兴(xīng)趣(qù),捣碎生姜加入(rù)洗发(fā)精洗头。

6、充足的睡眠。