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什么是步频和步幅，步频(pín)的计(jì)算(suàn)方法

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　　所谓步频(pín)就是你跑一百米所用的(de)步数(shù)，每个人是不一样的，我跑一百米是50步(bù)，步幅就是一陵源步的长度(dù)，短跑(pǎo)和中长跑是(shì)不一样的(de)，我跑(pǎo)一百米是50步，刚起步会少一点，并团后面大概就是一步两米(mǐ)这样子(zi)尺蔽态。

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