张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一(yī)圈更漂亮自信了(le)，张天(tiān)爱(ài)体(tǐ)重最(zuì)重的时候是(shì)130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天爱的照片，虽(suī)然从照片中能够看(kàn)出(chū)来是一个人(rén)，但是(shì)给人的(de)感(gǎn)觉相差很多。130斤的她(tā)其实还是挺(tǐng)可爱(ài)的，只不过身材和(hé)脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了(le)。整个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时候并(bìng)没有现在(zài)的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的(de)那种，也比(bǐ)较集中，胖(pàng)了之后(hòu)会显得(dé)脸很大，而且肉(ròu)很明(míng)显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱还没有现(xiàn)在的明星气质，虽然颜值(zhí)不低，但也是路人(rén)一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本(běn)上体重都是不过百(bǎi)的，大概(gài)维(wéi)持在95斤左右(yòu)，张天爱的努力之路(lù)还是非(fēi)常长的。张天(tiān)爱(ài)还参加了湖南卫视一(yī)个减肥类的综(zōng)艺节目，在(zài)节目中也分(fēn)享了自(zì)己的减肥(féi)经历。

不管(guǎn)是谁的减肥(féi)经(jīng)历，其实都是非常简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有的时候(hòu)因为时(shí)间紧迫，可能会(huì)服用减肥(féi)药，但想(xiǎng)要(yào)长(zhǎng)期保持好身材(cái)，少吃多动是最好的方式。其实(shí)这个(gè)方法(fǎ)谁都知(zhī)道(dào)，但是能(néng)够(gòu)做到是不(bù)容易的(de)。主要是因为现在要求的体重(zhòng)标(biāo)准确实是严(yán)苛(kē)，不仅仅是女(nǚ)明星，看(kàn)看现在的男明星，都是筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦了(le)之(zhī)后就真的好看吗？是真的(de)好看，原因如下：1.以瘦(shòu)为美是现在固有的(de)审美标准。美有的时候和一个时代(dài)是有关系的，和一个人的(de)认知也是有关系的，大部分人已(yǐ)经接受了以(yǐ)瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有一天会流行以胖为美，到时候就(jiù)不(bù)需(xū)要努力(lì)的减肥了。2.瘦(shòu)下(xià)来整个人更精致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为美还(hái)是有(yǒu)道理的，瘦(shòu)了之后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦的(de)人在生活(huó)中也会感觉到(dào)各(gè)种的便捷，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的人(rén)穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其(qí)是(shì)对(duì)于减肥(féi)成功(gōng)的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的努力，终于坚(jiān)持(chí)下来，这个过程中提(tí)升(shēng)了人(rén)的自信心。同时也为自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个人(rén)感觉也非常良(liáng)好(hǎo)，使得人状态更好、更(gèng)精(jīng)神。通过这件事情，也更更(gèng)相信(xìn)自己的能力。

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