一公里(lǐ)大概(gài)多少步？是1700步左右(yòu)的。关于一(yī)公里大概多(duō)少步以及(jí)微信(xìn)运(yùn)动一公(gōng)里大概多少步，一公里大概要走几(jǐ)分(fēn)钟，跑步(bù)一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步，成(chéng)人一公里大(dà)概多(duō)少步，女生一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识(shí)答案：

一公里(lǐ)大概要(yào)走几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一公(gōng)里大概要(yào)走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常(cháng)成年人(rén)的步(bù)速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/红十字会三救三献是什么 红十字会是公务员还是事业编h。

　　而老(lǎo)年人和(hé)小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一(yī)公里大概多(duō)少(shǎo)步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同(tóng)速度(dù)步数不同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行(xíng)速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与千米的区别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单位(wèi)，就(jiù)像公斤与斤是一样的，在(zài)本质(zhì)上(shàng)都是属(shǔ)于中(zhōng)国传统的单位(wèi)，在(zài)日常生活中人们早(zǎo)已习(xí)惯用公里来表达距离(lí)的单位，所以(yǐ)这就是(shì)现在依(yī)旧(jiù)有(yǒu)人(rén)使用该单位的(de)原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候(hòu)由法(fǎ)国科学(xué)家组(zǔ)成的特别(bié)委员会定制的标准，之后就(jiù)一直延续下来，一(yī)公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一(yī)般用(yòng)“里”用的多，很久以前就有(yǒu)着(zhe)几里地(dì)的称呼，所以公里逐渐取代(dài)千米在(zài)国人心中传播开来，现在基本上人们都是用公里来表(biǎo)示距离(lí)，但是1公里等于(yú红十字会三救三献是什么 红十字会是公务员还是事业编)多少千米呢？其实(shí)还是1千米(mǐ)，都是可(kě)以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一(yī)里就被特指为一市里，人们常说的“几里地(dì)”就是根据这个计量(liàng)单位来(lái)计算(suàn)的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公(gōng)里的(de)一半，所(suǒ)以现在(zài)人(rén)们(men)再说一公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是(shì)一千米(mǐ)，一(yī)里才(cái)是0.5千米。

散步时做(zuò)到(dào)三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步之(zhī)态，才能周(zhōu)身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而(ér)行，做到形(xíng)动(dòng)而(ér)不疲，否则容易伤身体。

　　散步(bù)的速度也有规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢(màn)，步幅不大的步(bù)行，行走(zǒu)稳健，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这(zhè)种(zhǒng)散步比较轻(qīng)快，可振奋精神，兴(xīng)奋大(dà)脑，能使(shǐ)腿(tuǐ)肌增加力(lì)量。

　　还有(yǒu)一种比(bǐ)较自由的逍遥步(bù)，时快(kuài)时(shí)慢，且走且停(tíng)，行(xíng)走一段路程后可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管是那(nà)种形(xíng)式的步行，犹如文(wén)化(huà)艺术一样(yàng)，没有一成(chéng)不变(biàn)的固定(dìng)模式(shì)。

　　即便是(shì)同一个人(rén)，身体状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说(shuō)来就是有(yǒu)恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运(yùn)动。

一公里(lǐ)大概(gài)多少步

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走(zǒu)一步约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之(zhī)间(jiān)，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目要平视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体重(zhòng)心稍(shāo)向(xiàng)前(qián)移(yí)；上(shàng)肢与下肢配合协(xié)调，步伐(fá)适(shì)中，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态，才能周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其(qí)他运动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量(liàng)力而(ér)行，做到形动而不(bù)疲，否则容(róng)易伤身体(tǐ)。

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