戒烟这个事情对于很多人来说简直是折磨，不仅仅是(shì)身体中(zhōng)，还是心理中的一个情况吧！在这样的一个效果(guǒ)中其实(shí)是让(ràng)我(wǒ)们看到了不同的状(zhuàng)态(tài)啊(a)！最近是有人在询(xún)问戒烟(yān)最难熬的是哪几天呢？好像是不(bù)同(tóng)的人(rén)情况不一样，更(gèng)多(duō)的时候(hòu)最重要的一点(diǎn)则(zé)是(shì)家人的一个陪(péi)伴和鼓励，因为一个人的意志力(lì)自己的时候(hòu)是(shì)最(zuì)薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖严(yán)重身边人照顾最(zuì)重要。

戒(jiè)烟(yān)的阶段是分(fēn)为多少？在(zài)网络(luò)中一些医生则是说(shuō)：阶段一般有以下三(sān)个：1、决(jué)定(dìng)戒烟阶段，许多戒(jiè)烟者(zhě)因(yīn)对烟草的长期依赖，通(tōng)常难以下(xià)定决心戒烟，临床上(shàng)很多患者都可以讲出许多吸烟的危害(hài)，但讲到(dào)戒烟，大多数患(huàn)者都觉得自己做不(bù)到，这是非常重要的(de)一(yī)个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当中(zhōng)断尼古丁摄(shè)入时，会出现尼古丁(dīng)戒断(duàn)症(zhèng)状，会使戒烟者感(gǎn)到非常痛(tòng)苦，会让(ràng)许多戒烟者(zhě)放(fàng)弃(qì)戒烟行为或导(dǎo)致戒(jiè)烟失败。

最后一(yī)个阶段(duàn)应该是成功了吧！其中是说已(yǐ)成功戒(jiè)烟阶(jiē)段，当再次接触烟(yān)草(cǎo)时，可(kě)能会复吸，复吸后就会变得一(yī)发不可收(shōu)拾，烟瘾(yǐn)会更加(jiā)严重。所(suǒ)以说在这样(yàng)的过程中(zhōng)究竟是会出现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦(fán)躁(zào)不(bù)安、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎靡不(bù)振(zhèn)、注(zhù)意(yì)力不能集中(zhōng)、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想要说的是家人的温暖(nuǎn)则是最(zuì)能够治愈(yù)身(shēn)边人，是为(wèi)了自己，为了(le)更多的一个方式得到补偿，也是希望(wàng)在未来的道路中可以有着很多的发展，治(zhì)愈说(shuō)什么一个人(rén)戒烟成功，这样(yàng)的(de)人是心狠吗？为(wèi)什么不(bù)能够(gòu)心疼这样的人，其实(shí)也是在(zài)面(miàn)对自己的(de)人(rén)生(shēng)，因(yīn)为是清(qīng)楚的知道(dào)能(néng)够帮助的(de)只有自己！

家人的陪伴和鼓励(lì)是让那些意(yì)志薄弱的人得(dé)到(阿富汗改名现在叫什么dào)了(le)很多补偿吧！在如此(cǐ)的(de)一(yī)个情(qíng)景中我们无(wú)法想象会有什么，只(zhǐ)是希望人们对于这(zhè)些烟酒(jiǔ)的开发少一点，人生中太多诱惑了，得到的时候非常(cháng)容易，但(dàn)是想要摆(bǎi)脱则是(shì)很难(nán)，希望那些人能够(gòu)克(kè)制自己的欲望 ，不要(yào)过分(fēn)的释放，是让自己太多的(de)难堪啊！

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