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　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇仍然(rán)会(huì)出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内(nèi)滞留(liú)的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之(zhī)后便会每(měi)日(rì)下(xià)降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹(fù)部会鼓起一个球形发(fā)硬的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在(zài)慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫(gōng)进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼(téng)痛(tòng)会进一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫(gōng)的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

<半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次p>　　这都是子宫(gōng)在恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造(zào)成子(zi)宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使(shǐ)子宫向后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和(hé)床板应形(xíng)成一个角(jiǎo)度(dù)，大约是二十到三(sān)十度角最(zuì)好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类的物(wù)品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概(gài)一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝(hē)一(yī)些汤(tāng)，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃(chī)一(yī)些瓜(guā)果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需(xū)要安心休养，因此每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺在床上也是不(bù)可(kě)取的。

　　通常情况下产后(hòu)三(sān)天就(jiù)可以下床走动(dòng)了，可(kě)以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自己的(de)身体(tǐ)，可以选择(zé)做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什么(me)感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行(xíng)子(zi)宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于(yú)每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩的(de)一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像(xiàng)又要生(shēng)孩子一样，而且腹(fù)部也还在动，一般(bān)经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部和(hé)胃部进(jìn)行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天(tiān)只供会下降(jiàng)到(dào)1横(héng)指，到第(dì)十天差不(bù)多就恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不着(zhe)，晚上尤(yóu)其(qí)难受，这个时候一般(bān)就(jiù)需要(yào)家(jiā)人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次(huī)复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定(dìng)要坚(jiān)持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通过，婴儿对(duì)乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈(mā)的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多(duō)按摩(mó)一下乳房，这(zhè)样也可(kě)以促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚(dù)脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的(de)位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要(yào)做(zuò)子(zi)宫环形按摩，以(yǐ)此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随时(shí)做子宫(gōng)按摩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以使(shǐ)用益(yì)母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还(hái)可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在(zài)产后医生会开一些(xiē)益母草给(gěi)产妇(fù)服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)了。