怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营(yíng)养价值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要(yào)挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡(hú)萝卜(bo)素(sù)含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没(méi)有(yǒu)成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候(hò子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思u)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的(de)颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的(de)就要挑选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的(de)好，口感就好;还有子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的形状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的(de)时(shí)候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又甜(tián)，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也要略差一些(xiē)。

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