宝宝们(men)，本号以(yǐ)前的视频均是全(quán)部剪辑降(jiàng)噪处胡服骑射的故事及启示感悟，胡服骑射的故事告诉我们什么理后上传的(de)，达到(dào)的(de)效果(guǒ)就是(shì)，当(dāng)你点(diǎn)击播放就能直接进入你(nǐ)需要的部分内容，且(qiě)音频降噪(zào)后(hòu)质量更优，但由于(yú)处理后的视频太(tài)大，上传太费时间。为降低劳动强度，后期(qī)视频不(bù)再(zài)二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪(zào)有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你(nǐ)一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应，是指人体通过视、听(tīng)、触(chù)、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部(bù)或身(shēn)体其他部位产生令(lìng)人(rén)愉悦的(de)独(dú)特刺(cì)激(jī)感。

它往往具有有序、重(zhòng)复、音(yīn)色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显的唇齿音甚至(zhì)呼吸(xī)，运用真音、混音(yīn)、气音(假音(yīn))等不同发(fā)声技巧等多种特点。特别是，大(dà)部分ASMR制(zhì)作者为女(nǚ)性(xìng)，而且(qiě)制作者利(lì)用(yòng)假音以(yǐ)及混音(yīn)可以(yǐ)有效(xiào)的避(bì)免声音中较多的(de)基频部分，使得语言能(néng)量(liàng)集中(zhōng)在(zài)纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些论坛在线讨(tǎo)论组成(chéng)员提出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众(zhòng)的视野。在这条(tiáo)视频里翻杂(zá)志页(yè)、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加上视觉的(de)刺激，引发了观众的情绪反应，产生(shēng)了愉悦(yuè)的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过大(dà)自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺激(jī)。根据《自发性知觉经络(luò)反应的(de)研究(jiū)进展》，大部分(fēn)ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就会触(chù)发ASMR。当(dāng)然，不(bù)同(tóng)人对(duì)于同一种触发器所(suǒ)触发的情(qíng)感(gǎn)是不同的，大部分听(tīng)众(zhòng)会有(yǒu)头皮(pí)触感，感觉(jué)头(tóu)皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些的(de)身(shēn)体部位(wèi)甚至会有类似(shì)电流经过(guò)等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊(jīng)奇和刺(cì)激，但有的人却会感(gǎn)觉放松与愉悦(yuè)，这(zhè)与每(měi)个人的经历是密切相(xiāng)关的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一(yī)个好(hǎo)的设备。相比于直(zhí)接外(wài)放的效果，使(shǐ)用(yòng)耳机(jī)来听这些音视频则是更好的选(xuǎn)择。市面(miàn)上(shàng)有很(hěn)多主打ASMR的(de)耳机，我就不(bù)说(shuō)是哪些了(le)，免得有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰(xī)，声场(chǎng)、定位、成像(xiàng)好，细(xì)节表现力足，层次感丰富的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的(de)需(xū)求。如果还能有(yǒu)主动降(jiàng)噪的功能就更好(hǎo)了(le)，可以(yǐ)隔绝外界声音(yīn)，专注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选(xuǎn)择一些感(gǎn)兴趣的(de)分(fēn)类，让自己(jǐ)的心(xīn)灵得到片刻放(fàng)松吧(ba)。

『哄(hǒng)?睡』

??助(zhù)眠??

戴(dài)上耳机享(xiǎng)受身(shēn)临其境的3D声(shēng)音体验(yàn)

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松(sōng)紧(jǐn)绷(bēng)的神经

别(bié)忘了我(wǒ)在这里等着(zhe)哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开始吧

?…原(yuán)声视频(pín)…?

…降(jiàng)噪音(yīn)频…点击下方按钮即可(kě)播放可退出本页(yè)面后台(tái)播(bō)放(fàng)

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