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中考女子800米评分(fēn)标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20knocked什么意思,knocking什么意思〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
knocked什么意思,knocking什么意思4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生(shēng)在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表(biǎo)记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时(shí)间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
中(zhōng)考女(nǚ)子(zi)800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋(xié)子,会比较适应,不(bù)会产生需要磨合的情(qíng)况。
检(jiǎn)查(chá)好要穿(chuān)的东西。
有没有什(shén)么问题。
衣(yī)服会不会(huì)太紧,鞋子会不会太松。
2、盲(máng)目的加速(sù)会浪(làng)费身体的能量。
此(cǐ)时(shí),保持(chí)匀速。
不让自己落在(zài)最后(hòu)也不要太往前(qián)抢(qiǎng)。
在队伍的中(zhōng)间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速度,不要(yào)频频转换。
有的时候会增加身体的负担。
跑前放(fàng)松好(hǎo)自己的(de)身(shēn)体,自己的思(sī)想,那么呼(hū)吸(xī)会很容易(yì)。
很紧张的话,需要想想开心的(de)事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一(yī)建筑物(wù)或(huò)者某一(yī)物体作为目标,当跑过这个位(wèi)置(zhì)的(de)时候,就(jiù)意味着又跑过了(le)一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生(shēng)800米跑步多(duō)少合格(gé)?
根据国家学生体(tǐ)质健康标准,以(yǐ)初一(yī)女生为例:
女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其(qí)余年级(jí)请参看(kàn)国家(jiā)学(xué)生(shēng)体质健康标准(zhǔn)中相关要(yào)求。
中(zhōng)考(kǎo)体育及格坦卜成绩(jì),见下表(biǎo):
各(gè)地中考体(tǐ)育项目不尽(jǐn)相同,应到相(xiāng)关(guān)部门(mén)进行更(gèng)准确(què)的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三(sān)女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站(zhàn)立式起跑(pǎo)。
弧(hú)形起跑(pǎo)线出发,起跑口令发出(chū)前(qián)越过起跑线为(wèi)犯规。
起knocked什么意思,knocking什么意思(qǐ)跑后不分跑(pǎo)道。
跑程中不得踏(tà)进(jìn)跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田径规(guī)则(zé)。
考试过程中考生无犯规现象(xiàng),记为成绩有效。
不得(dé)推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助(zhù)他(tā)人力(lì)量跑进。
(3)考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全程,按(àn)秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分钟内未(wèi)跑完全(quán)程者(zhě),考务(wù)员将(jiāng)考生带离跑(pǎo)道,时(shí)间按6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记(jì)为(wèi)0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编(biān)为一组(zǔ),每(měi)个考生一次考试机会。
参(cān)考资料(liào)来(lái)源:百度百科-体育(yù)中(zhōng)考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了