近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该(gāi)话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都发生(shēng)了很大的(de)改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而(ér)是(shì)看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了(le)、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事(shì)的(de)物角度更积极更正面(miàn)了(le)…..等(děng)等，这些(xiē)都(dōu)是我们在直播时一(yī)直(zhí)在传递(dì)的能量，我相信(xìn)你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚(jù)集(jí)地(dì)，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化(huà)当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变(biàn)，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示(shì)，这一年以来(lái)，虽(suī)然体重(zhòng)变(biàn)化不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压(yā)力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也(yě)有很(hěn)多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从他们身上(shàng)可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操带(dài)来(lái)了(le)不仅是身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上的生活态过渡句是什么意思，过渡句是什么意思 举个例子度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自己生活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中(zhōng过渡句是什么意思，过渡句是什么意思 举个例子)，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己(jǐ)对“主营(yíng)业(yè)务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持平(píng)均(jūn)每(měi)周开播(bō)三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看量数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人(rén)气(qì)峰值(zhí)也(yě)都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带大家跳操(cāo)，他(tā)还(hái)会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多(duō)了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而(ér)其近七(qī)千万粉(fěn)丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行(xíng)了(le)60次带货(huò)直播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人(rén)通过运动(dòng)获取健康的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人(rén)们(men)有充足时间观看直(zhí)播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大(dà)家日常生活回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚(jiān)持(chí)练习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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