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踢足(zú)球可以长高个子(zi)吗(ma)，为什么踢足球的(de)个子矮

　　这(zhè)一(yī)状况(kuàng)是由年龄(líng)决(jué)定的，如果是(shì)七、八岁的(de)青少(shǎo)年，骨骼还(hái)没有发育完全，骨骼骺板还在，那么经常踢足球(qiú)之类的运动，就可(kě)以刺激成(chéng)骨细(xì)胞生长，从(cóng)而(ér)长高。

　　但(dàn)对已经十几岁的(de)青少年(nián)来(lái)说，骨骼(gé)已经(jīng)发育完全了，经常踢足球，也不(bù)能保证(zhèng)长高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一些钙质(zhì)和维他命(mìng)D，经常到(dào)户外晒太阳，在一定程度上也能(néng)促进身高的增长。

踢足球要(yào)买(mǎi)什么装备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门员还(hái)要装(zhuāng)备(bèi)手套。

　　在(zài)踢足球的时(shí)候，对(duì)身体(tǐ)的保护是不(bù)可(kě)缺少的(de)，因为(wèi)这个运动特(tè)有的腿部力量较大因此护腿板必须要(yào)有，球(qiú)鞋(xié)，这个就(jiù)很重要很(hěn)直接(jiē)了(le)。

　　球鞋不(bù)仅能(néng)让大(dà)家体验(yàn)感(gǎn)更好，还(hái)能最大程度的让自己的能力(lì)发挥出来，所(suǒ)以有一双适合自己的球鞋是非常重要的(de)。

　　很多刚入门的朋友不(bù)大注(zhù)意这个装备，其实球衣(yī)是很重要的，比(bǐ)如宽松的短(duǎn)裤，透气性好的(de)专(zhuān)业足球运动上衣(yī)，以及高筒类的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进行这(zhè)项运动(dòng)的时候不(bù)要(yào)佩戴包括(kuò)耳(ěr)环，脚(jiǎo)链以及戒(jiè)指等等这些首(shǒu)饰，因为在身体(tǐ)的对(duì)抗中(zhōng)，很容易造(zào)成各(gè)种(zhǒng)伤(shāng)害，不管什么运动，都要把安全放在第一位。

踢足球要注(zhù)意什(shén)么(me)

　　1、做好(hǎo)准备(bèi)活动，脚再痒痒也不要直(zhí)接(jiē)就踢。

　　准(zhǔn)备(bèi)活动至少也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗(hàn)，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动(dòng)中会用到的关节都要(yào)活动开。

　　2、由于运动(dòng)时(shí)的(de)跑动较多，技术动作的(de)幅(fú)度以及出汗量都是相(xiāng)对(duì)较大，所以锻(duàn)炼时应(yīng)身宽(kuān)松、透气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选(xuǎn)用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶(jiāo)底的(de)足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝(huái)关节扭伤(shāng)、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时(shí)补充水分。

　　最(zuì)好把(bǎ)水放(fàng)社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容在场边(biān)，感(gǎn)到(dào)口(kǒu)渴的时候(hòu)就喝一点(diǎn)，多(duō)喝几(jǐ)次也没关(guān)系(xì)，社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容不要等到累得不(bù)行(xíng)的时候再大口大口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球(qiú)运(yùn)动是一项全天候(hòu)的运动项目，但要尽量(liàng)避(bì)免在恶劣的天气(qì)下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注意防止中暑(shǔ)、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上(shàng)有优势，对抗中也(yě)有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足(zú)球运动员(yuán)，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有(yǒu)对抗，而(ér)且(qiě)相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑五步(bù)他需(xū)要起步才能完成，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏，特别(bié)是高球争(zhēng)点。

　　对于(yú)守门员(yuán)来(lái)说(shuō)，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的范围才大，这是臂展优势(shì)；

　　如果低(dī)于1.9，可控范围就大打折扣(kòu)了，但高于2米，灵活性就下降了(le)，主要是还(hái)原慢，连续扑救(jiù)辗(niǎn)转不利(lì)索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳(ào)大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚，一战现原形(xíng)，在40强赛(sài)中，国足优势(shì)明显，但到了12强赛(sài)，和(hé)亚洲一流(liú)强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此外，除(chú)了2013年(nián)击败澳大利亚，最近(jìn)2次碰到对手(shǒu)，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来到了现场(chǎng)看球(qiú)，他多么希望(wàng)中国队(duì)能够(gòu)出现(xiàn)在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能(néng)够(gòu)赚(zhuàn)更(gèng)多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估计让因凡蒂(dì)诺心寒(hán)了。

　　因为这场失(shī)利，李铁(tiě)遭(zāo)遇了执教(jiào)中(zhōng)国队的首败，过去12场各(gè)项比赛(sài)，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国足此前的对手不(bù)够强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚，国足(zú)现原形了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热(rè)身赛(sài)，和中超球队、中甲(jiǎ)球(qiú)队踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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