张天爱(ài)减(jiǎn)肥前后对比照，确实是瘦了(le)一圈更漂(piāo)亮自(zì)信了，张天爱体重(zhòng)最重的时候是(shì)130斤，网上也(yě)有(yǒu)巅峰时刻张天爱的(de)照片，虽然从照片中(zhōng)能(néng)够看出来(lái)是一(yī)个人，但是给人的(de)感觉相差很多。130斤的她其实还是(shì)挺(tǐng)可爱的，只不(bù)过身材(cái)和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋(dàn)，那(nà)个时(shí)候并没有现在(zài)的(de)尖下巴。

张天爱的五官属于非常(cháng)小(xiǎo)的那种，也比较集中，胖(pàng)了之后会显得(dé)脸很(hěn)大现实中真的可以把人玩坏吗，而(ér)且肉很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时的张天(tiān)爱还没(méi)有现在的明星气(qì)质，虽然颜值(zhí)不(bù)低，但也是路人一(yī)枚。按照现(xiàn)在的审美标(biāo)准，漂(piāo)亮的(de)女生基本上体重(zhòng)都是不过(guò)百的(de)，大(dà)概(gài)维持在95斤左右，张天爱的(de)努力之路还(hái)是(shì)非(fēi)常长(zhǎng)的。张(zhāng)天爱还参(cān)加了(le)湖南卫视一个减肥类的综艺节目(mù)，在节(jié)目中也分(fēn)享(xiǎng)了自己的减肥经历。

不管是(shì)谁的(de)减肥经历，其实都是非常简(jiǎn)单的(de)，就是(shì)少吃多(duō)动。当(dāng)然了，明星有(yǒu)的时候(hòu)因为时间(jiān)紧迫，可(kě)能会服用减(jiǎn)肥药，但(dàn)想要长期保持好身材，少吃多动是最(zuì)好的方式。其实(shí)这个方法谁都知道，但(dàn)是能够做(zuò)到(dào)是不容易的。主要是因(yīn)为现在要(yào)求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都(dōu)是(shì)筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之(zhī)后(hòu)就真的好看吗？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现在(zài)固有的审美标准(zhǔn)。美有的时候(hòu)和一个时代是有关系的(de)，和一个人的认知(zhī)也是有关系的，大部(bù)分人已(yǐ)经(jīng)接受了以瘦为(wèi)美这个标(biāo)准。也许有一(yī)天会流行以(yǐ)胖为美(měi)，到时(shí)候(hòu)就不需要(yào)努(nǔ)力的减(jiǎn)肥(féi)了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够(gòu)流行(xíng)以瘦为美(měi)还是有道理的，瘦了之后，占据的空(kōng)间都小了。

瘦(shòu)的人在生活中也会感觉到各种的便(biàn)捷，尤其(qí)是(shì)现(xiàn)在的(de)衣(yī)服，瘦的人(rén)穿(chuān)出来(lái)更(gèng)加的漂(piāo)亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信(xìn)。尤其(qí)是对于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的(de)努力，终于坚持(chí)下来，这个过程(chéng)中提升(shēng)了人的自(zì)信心(xīn)。同时(shí)也(yě)为(wèi)自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉(jué)也(yě)非常(cháng)良好，使得人(rén)状态更好、更精神。通过这(zhè)件事情，也更(gèng)更(gèng)相(xiāng)信自己的(de)能力(lì)。

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