近(jìn)日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你们都(dōu)发生了(le)很大的改变，这个(gè)改变不(bù)是只有(yǒu)体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加的食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的(de)物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观(guān)看(kàn)他的(de)直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多(duō)的(de)网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅(yuè)读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然(rán)是(shì)非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且(qiě)心(xīn)情(qíng)也(yě)随之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整(zhěng)个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压(yā)力(lì)很大(dà)，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的(de)快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然(rán)自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了(le)微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友表示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书(shū)、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了(le)涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

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　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去一(yī)年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥的事情多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有(yǒu)电(diàn)影(yǐng)《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年(nián)过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千(qiān)万粉(fěn)丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进(jìn)行了(le)60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健身”这(zhè)个(gè)概念，让非常多的人通过运动获(huò)取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红(hóng)时期(qī)正值(zhí)居(jū)家办公高峰(fēng)期，人们(men)有充足(zú)时间观看(kàn)直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回归正常，可能(néng)对(duì)刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人(rén)参与(yǔ)到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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