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沙(shā)田柚可以(yǐ)减(jiǎn)肥(féi)吗(ma)

　　沙田柚(yòu)是不可以减肥(féi)的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常(cháng)见的水果(guǒ),含(hán)有一定的维(wéi)生(shēng)素C、钙、铁、碳水化(huà)合物(wù)等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些(xiē)柚(yòu)子(zi),可为身体补充一定营养(yǎng)成(chéng)分。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪的作(zuò)用(yòng),不能只(zhǐ)通过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田柚怎么(me)样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都(dōu)有(yǒu)它适合自(zì)己的大小(xiǎo)，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小(xiǎo)的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半是(shì)还(hái)没成(chéng)熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当(dāng)然(rán)了，也不(bù)能选太大的，太(tài)大(dà)的柚子(zi)，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没(méi)有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话，好的(de)柚子一般都(dōu)是(shì)上面尖(jiān)，下(xià)面平，这种柚(yòu)子的品质比(bǐ)较好(hǎo)，但(dàn)要不是这个(gè)形状(zhuàng)的(de)话，就(jiù)建议(yì)不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是(shì)表皮是比较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的(de)成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄(huáng)色，就代表了(le)这个柚子(zi)是比较老的了，里面已经(jīng)没有什么(me)水(shuǐ)分了(le)，没(méi)有水分(fēn)的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子(zi)皮摸上去(qù)是光滑均匀、毛孔小的，而且被(bèi)光照还能(néng)泛着光的，就(jiù)说明这(zhè)种柚子(zi)是生长(zhǎng)得(dé)比一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月较好的(de)，可以(yǐ)放心购买，但要是(shì)摸起来是(shì)比(bǐ)较糙(cāo)的(de)，外表起(qǐ)着褶子不(bù)泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在(zài)柚子的(de)下面有(yǒu)一个小孔(kǒng)，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压(yā)柚子(zi)的(de)脐部，按上(shàng)去(qù)要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么(me)这(zhè)个(gè)柚子的水分充(chōng)足(zú)，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说明这个(gè)柚(yòu)子里面已经干了，里面(miàn)的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放弃(qì)了。

沙田柚(yòu)怎么(me)挑选才甜(tián)

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方(fāng)法：