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踢足球可以长高个子吗，为什(shén)么踢足(zú)球的(de)个子矮

　　这一状况是由年(nián)龄决定的，如果(guǒ)是七、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还(hái)在，那(nà)么经常踢(tī)足(zú)球之类的(de)运动，就可以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对(duì)已经十几岁的(de)青少年来(lái)说(shuō)，骨骼已经(jīng)发(fā)育完(wán)全了，经(jīng)常踢足球，也不能保证(zhèng)长(zhǎng)高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能促(cù)进身高的增长(zhǎng)。

踢(tī)足球(qiú)要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还(hái)要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少的，因为这个运动特有的(de)腿(tuǐ)部(bù)力量(liàng)较大因此护腿板必须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要很直接了(le)。

　　球鞋不(bù)仅能(néng)让大(dà)家体验感更(gèng)好，还能(néng)最大程(chéng)度的让自己的能(néng)力发挥出来，所(suǒ)以有一(yī)双适合自己(jǐ)的球鞋是(shì)非常重要的。

　　很(hěn)多(duō)刚入门的朋友(yǒu)不大注意这个装备，其实(shí)球衣是很重要的，比如宽松(sōng)的短裤，透气性好的专业足球(qiú)运(yùn)动上衣(yī)，以及高筒(tǒng)类的(de)足球袜(wà)，这(zhè)些都是必不可少的。

　　另外(wài)我们在进(jìn)行这项运(yùn)动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指(zhǐ)等(děng)等这些(xiē)首饰，因为在(zài)身体的对抗中，很容易造成各种伤害，不管什(shén)么运动，都要把安(ān)全放在第一位。

踢(tī)足(zú)球要(yào)注意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再(zài)痒(yǎng)痒(yǎng)也不要直接(jiē)就(jiù)踢。

　　准备活动(dòng)至少也要10分钟(zhōng)，可以(yǐ)先慢跑(pǎo)一段，活动(dòng)脚腕、膝关(guān)节，让身体(tǐ)微微出汗(hàn)，把(bǎ)关节(jié)、韧带都(dōu)拉开，踝(huái)、膝、腕、髋(kuān)这些12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程所有运动(dòng)中会用到的关节都要活动(dòng)开(kāi)。

　　2、由于运动时的跑动(dòng)较多，技术动作的幅度以及出汗量都是相(xiāng)对较大，所以锻炼(liàn)时(shí)应身宽松、透(tòu)气、吸(xī)汗(hàn)的运动服，球鞋(xié)应选用合脚防滑(huá)的帆面(miàn)胶底的(de)足(zú)球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要(yào)在场地(dì)设施不符合要(yào)求的(de)地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂(zá)物(wù)多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同学们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充(chōng)水分。

　　最好(hǎo)把水放在场边，感到(dào)口渴的时候(hòu)就(jiù)喝一点，多(duō)喝几次也没(méi)关系，不要等到累(lèi)得不行的时候再大口大口地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足(zú)球运动是(shì)一(yī)项全天候的运动(dòng)项目，但要尽(jǐn)量避免在(zài)恶(è)劣(liè)的天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时要(yào)注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一(yī)般是(shì)不要求的。

　　但身(shēn)高(gāo)腿长(zhǎng)在速度上有优势，对(duì)抗中也有优势，而个(gè)小腿短的先天(tiān)吃亏(kuī)。

　　作为足(zú)球运动(dòng)员，最(zuì)理想的身(shēn)高(gāo)1.78-1.85之(zhī)间，有速度(dù)有对抗，而且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步(bù)他需(xū)要起(qǐ)步才能(néng)完成，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别(bié)是(shì)高(gāo)球争点(diǎn)。

　　对于守门员来(lái)说，理(lǐ)想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才(cái)大，这是(shì)臂展(zhǎn)优势；

　　如果低(dī)于1.9，可控范围(wéi)就大打折(zhé)扣了，但(dàn)高于2米，灵活性就(jiù)下降了，主要是还原慢，连续扑救(jiù)辗转不利(lì)索。

12强赛首战(zhàn)国足(zú)0-3不(bù)敌澳大利亚12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程

　　0-3，国(guó)足(zú)不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛(sài)中，国足(zú)优势明显，但到了(le)12强(qiáng)赛(sài)，和亚(yà)洲(zhōu)一流强队交(jiāo)手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛事12连(lián)胜宣告结束。

　　此外，除了2013年(nián)击败澳大利亚，最近2次碰到对(duì)手，国足全(quán)败！这(zhè)场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂诺(nuò)都(dōu)来到了现场看球，他多么希望(wàng)中(zhōng)国(guó)队(duì)能够出(chū)现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更多钱(qián)。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计(jì)让因凡(fán)蒂诺(nuò)心(xīn)寒了(le)。

　　因为这场失利(lì)，李铁遭遇了(le)执教中国队的首(shǒu)败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显(xiǎn)然，国足此前的(de)对手不够(gòu)强，这场(chǎng)遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热身赛，和中超(chāo)球(qiú)队、中甲球队踢，对手不敢认真踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实(shí)力有限。

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