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鸡蛋羹水放多了怎么(me)补救(jiù),鸡蛋(dàn)羹不凝(níng)固怎么(me)补救

  做鸡蛋(dàn)羹的时候(hòu)不小心把水(shuǐ)放多了(le)煮出来(lái)的鸡(jī)蛋羹(gēng)都是汤汤水水(shuǐ)的,有什(shén)么(me)办法是可以补救一下的吗?为什么有时候(hòu)蒸鸡蛋羹会(huì)出现不凝(níng)固的(de)现(xiàn)象?

鸡蛋(dàn)羹水放多了怎么补救

  鸡蛋羹水(shuǐ)放(fàng)多(duō)了(le)可以再加入适量的鸡(jī)蛋,将其与(yǔ)水充分混合(hé)即可。

  另外可(kě)以在蛋(dàn)液里(lǐ)加(jiā)适量(liàng)盐,可起到粘(zhān)合蛋液的作(zuò)用。

  如果鸡(jī)蛋已经(jīng)有部分熟透,已无法(fǎ)和(hé)其余的鸡蛋(dàn)液(yè)或水融合(hé),这种情况就不能(néng)够进行补(bǔ)救。

鸡蛋羹不凝固是(shì)什(shén)么原(yuán)因(yīn)

  1、加(jiā)水过多(duō),蒸(zhēng)鸡蛋羹用水是关键,一般(bān)蛋和水的比(bǐ)例(lì)在1:2或1:3为宜。

  忌加生(shēng)水和热开水(shuǐ),加生水(shuǐ)因自来(lái)水中有空贵州海拔高度是多少气,水被烧(shāo)沸后,空气排出,蛋羹会(huì)出(chū)现小蜂窝,影(yǐng)响(xiǎng)蛋羹(gēng)质(zhì)量,缺(quē)乏嫩感,营养成分也会受损(sǔn)。

  也不宜用(yòng)热开水,否则开水先将(jiāng)蛋液烫热,再去蒸(zhēng),营养受损,甚(shèn)至蒸不出蛋羹。

  2、火候不够(gòu),一般应(yīng)该蒸约10分(fēn)钟,否(fǒu)则(zé)鸡蛋液没有(yǒu)成熟,仍然是液体状态的。

鸡(jī)蛋羹水和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋(dàn)羹蛋与(yǔ)水的比例是第(dì)一关键。

  在(zài)1:1到1:2之间变(biàn)化,具体要根据你想(xiǎng)吃的老嫩(nèn)程度。

  低于1:1,蛋羹(gēng)太老,高于1:2呢,往往(wǎng)不(bù)易成(chéng)型,最佳黄金比例是1:1.5。

鸡(jī)蛋羹(gēng)有多少(shǎo)蛋白质

  通常(cháng)一个水煮鸡蛋(dàn)的蛋(dàn)白质的含量,大概是7-9g,根据(jù)鸡蛋的(de)大小(xiǎo)略(lüè)有不同。

  水煮(zhǔ)鸡蛋白(bái)是人体所较好的(de)优质蛋白来源(yuán),所以对于低蛋白血症患者(zhě)、近期有手术创伤的患者、身体有创面需要进(jìn)行(xíng)愈合的患者,以(yǐ)及需要生长(zhǎng)肌(jī)肉的(de)人群(qún),建议(yì)多吃水(shuǐ)煮(zhǔ)鸡蛋(dàn)白。

  但(dàn)是(shì)要(yào)注意是水煮鸡蛋(dàn),而非(fēi)油炸或(huò)者煎、蒸等(děng)方式,因为其他方式可(kě)以无(wú)形(xíng)中增加(jiā)鸡蛋中的热量。

  如果过(guò)度(dù)进食,可能出现高脂血症(zhèng)或(huò)者高血压等状况。

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