什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信(xìn)念也称为(wèi)非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们(men)按照(zhào)理性(xìng)去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由(yóu)于(yú)不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的(de)合理(lǐ)思维(wéi)和(hé)无(wú)理性的不合理思(sī)维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行(xíng)，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重复(fù)某(mǒu)种不(bù)合理的(de)信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排解(jiě)的(de)情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(lǐ)(如自然(rán)科学与(yǔ)社(shè)会科(kē)学)中联系(xì)实际，推演出来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存(cún)真，进行(xíng)归纳(nà)再进(jìn)行逻(luó)辑(jí)证明，得到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的(de)一(yī)套简化的、描(miáo)述(shù)事物演变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件(jiàn)A(a有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语ctivating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会(huì)间接(jiē)影响事(shì)件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的时(shí)候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩(hái)子有(yǒu)正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自(zì)己是(shì)因(yīn)为(wèi)什(shén)么事情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是(shì)一定会经历(lì)过的(de)事情，并且我们(men)都(dōu)不希望自己总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题(tí)都会(huì)让我们觉(jué)得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪(xù)问题的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是(shì)因(yīn)为什(shén)么事情引起的(de)问题，最重要的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压下(xià)去，但是(shì)并(bìng)没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激发事件A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们(men)常有的一些不合理的(de)信(xìn)念(niàn)才(cái)使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的(de)一些信(xìn)念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的(de)结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语ong>关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：