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巧克力可以提神醒脑吗(ma)

　　巧(qiǎo)克力是可以提神醒脑的(de)。

　　吃巧克力可以(yǐ)提(tí)神，同时还(hái)可以(yǐ)起到补(bǔ)充人体所需能量，对人体健康比较有利(lì)。但也需要严(yán)格控制好量，避免身体(tǐ)出现(xiàn)肥胖(pàng)，同(tóng)时(shí)也不会影响到(dào)正常睡(shuì)眠(mián)质量(liàng)。

　　巧克(kè)力属于一(yī)种(zhǒng)比较常见的高热量食物，其中(zhōng)的营养成分(fēn)比较丰富，不仅含有丰富碳水化合物、蛋白质(zhì)、脂肪等(děng)成分，同时含有多种微量元(yuán)素(sù)成分，

　　比(bǐ)如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这些成分都(dōu)属于人(rén)体必需营养物质，可以(yǐ)起到补(bǔ)充人体所需营(yíng)养，也可以提高身体(tǐ)抵抗力免疫力，对人体健康比较有利(lì)。但是由于巧克力(lì)中(zhōng)具有(yǒu)一定咖啡因成分，

　　尤(yóu)其是黑(hēi)巧克力，其(qí)中的咖啡(fēi)因(yīn)成(chéng)分比较(jiào)丰富，可以起(qǐ)到提升中(zhōng)枢神经兴奋(fèn)效果(guǒ)，可以暂时(shí)驱走睡意并恢复精力，达到提神(shén)作用。

　　提神除了通过(guò)吃巧克力方式改善外，还(hái)可以通(tōng)过饮用咖啡、茶(chá)类饮品、碳酸饮料等(děng)方式(shì)调理改(gǎi)善(shàn)。

　　主要是(shì)因为(wèi)这些食物中都(dōu)含有咖啡因(yīn)成(chéng)分，可以(yǐ)达到(dào)有效提(tí)神效果。但(dàn)也需要(yào)注意适(shì)量食用(yòng)，尤其是巧(qiǎo)克(kè)力，避免由于(yú)一次性食用(yòng)过多，导致(zhì)身体肥胖情况出现，或者影响到正常睡眠质量。

衣服弄(nòng)了巧克力(lì)怎(zěn)么洗

　　1、如(rú)果还未(wèi)凝固，可以先用纸巾将表面(miàn)的巧克(kè)力擦去(qù)，凝固后尽可能轻轻刮去表面(miàn)的(de)巧克力。

　　2、将(jiāng)污渍在水龙头下(xià)冲淡(dàn)，尽可能洗去表面残留污(wū)渍，拧(níng)干。

　　3、取适量洗衣液原液(yè)涂在污(wū)渍(zì)处，静置(zhì)5分钟后，加入洗(xǐ)衣(yī)液常规洗涤。

巧克力沾到衣服(fú)上该怎么洗?

　　巧克力沾到衣服上的清洗方法：

　　清洗准备：食用碱(jiǎn)，白醋，一盆清水。

　　步(bù)骤一：往盆子(zi)里撒入(rù)20克食用碱（食用碱具有(yǒu)良好的清洁作(zuò)用，能够去除(chú)衣服(fú)上的巧克力污垢）。

　　步骤二(èr)：接着往盆里倒入15ml白(bái)醋（白醋中含(hán)有醋(cù)酸，可以分解衣服上(shàng)的巧克力污垢）。

　　步骤三：把(bǎ)沾有(yǒu)巧(qiǎo)克(kè)力(lì)污(wū)垢的衣服放入盆中浸泡九分(fēn)钟。

　　步(bù)骤四：九(jiǔ)分钟后用手仔细搓(cuō)洗衣服上沾(zhān)有巧克力(lì)污垢(gòu)的部位。

　　步(bù精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德)骤五(wǔ)：巧(qiǎo)克力(lì)沾(zhān)到衣服上已(yǐ)经清(qīng)洁干净。

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