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初中女生800米成绩对照表，中考(kǎo)女子800米(mǐ)标(biāo)准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中(zhōng)考女子800米：考生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程，按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩，不足一秒不(bù)计取。

　　6分钟内未跑(pǎo)完全程者(zhě)，考务(wù)员将考生(shēng)带离跑道(dào)，时(shí)间(jiān)按6分钟处(chù)理，成绩记为0分。

　　中考(kǎo)女(nǚ)子800米跑步方法：1、挑选自(zì)己平时(shí)运动习惯(guàn)穿(chuān)的鞋(xié)子，会(huì)比较适应(yīng)，不会(huì)产生需(xū)要磨(mó)合的(de)情况。

　　检(jiǎn)查好要穿的东西。

　　有没有什(shén)么问题。

　　衣服(fú)会不会(huì)太紧，鞋子会不(bù)会太松。

　　2、盲(máng)目(mù)的加速会浪费身体(tǐ)的(de)能量(liàng)。

　　此时，保持匀速(sù)。

　　不让自己落在最后也不(bù)要(yào)太往(wǎng)前(qián)抢(qiǎng)。

　　在(zài)队伍(wǔ)的中间就可以。

　　3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度，不(bù)要频频转换。

　　有的(de)时候会增加身体的负担(dān)。

　　跑前放松好自己的身体，自己的(de)思想，那(nà)么呼吸会很容易。

　　很紧(jǐn)张(zhāng)的话，需要想想开心的事(shì)情。

　　4、跑步的时(shí)候(hòu)可以将身(shēn)边的某一(yī)建筑物(wù)或者某一物(wù)体作为目(mù)标(biāo)，当跑(pǎo)过这个(gè)位置的时候，就意(yì)味着又跑过了(le)一圈，这样会更有动力往前跑。

中考女生800米跑步(bù)多少合格？

　　根据国家学生体质健(jiàn)康标准(zhǔn)，以初(chū)一女生为例：

　　女生800米跑步标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀(xiù)。

　　其余年级请参看国(guó)家学生体质健康(kāng)标准中相关要求。

　　中考体育及格坦卜成绩，见下(xià)表：

　　各(gè)地中考体育项目不尽(jǐn)相同，应到(dào)相(xiāng)关部门进(jìn)行更准确的咨询。

　　扩展资(zī)料：

　　“男(nán)生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中(zhōng)考(kǎo)初(chū)三女生必考项目(mù)：

　　基本规则为(wèi)：

　　（1）在200或400米环形跑道上进行(xíng)。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形起跑线出发，起跑(pǎo)口令发出前越过起跑线为犯规(guī)。

　　起(qǐ)跑后(hòu)不分跑(pǎo)道。

　　跑程中不得踏(tà)进跑道左侧跑道(dào)线，遵循右侧超越田径规则。

　　考试过程(chéng)中考生无(wú)犯规现(xiàn)象(xiàng)，记为成(chéng)绩有效(xiào)。

　　不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑进，不得由他人(rén)代(dài)跑(pǎo)，借(jiè)助他人(rén)力量跑进(jìn)。

　　（3）考生在6分钟内跑完全程(chéng)，按秒(miǎo)表记录的分、秒(miǎo)记录成绩，不足(zú)一秒不计取(qǔ)。

　　6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者(zhě)，考(kǎo)务员(yuán)将考生带离跑道，时间(jiān)按6分钟处理，成绩记(jì)为0分。

　　（4）考生以15人左右编为一(yī)组，每个考生一次考试机会。

　　参考资(zī)料(迪丽热巴男朋友，迪丽热巴全名liào)来源：百度百科-体育中考(kǎo)

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