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初中女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女子800米(mǐ)标(biāo)准时间

  中(zhōng)考女(nǚ)子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

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  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子800米:考生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务(wù)员将考生(shēng)带离跑道(dào),时(shí)间(jiān)按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。

  中考(kǎo)女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自(zì)己平时(shí)运动习惯(guàn)穿(chuān)的鞋(xié)子,会(huì)比较适应(yīng),不会(huì)产生需(xū)要磨(mó)合的(de)情况。

  检(jiǎn)查好要穿的东西。

  有没有什(shén)么问题。

  衣服(fú)会不会(huì)太紧,鞋子会不(bù)会太松。

  2、盲(máng)目(mù)的加速会浪费身体(tǐ)的(de)能量(liàng)。

  此时,保持匀速(sù)。

  不让自己落在最后也不(bù)要(yào)太往(wǎng)前(qián)抢(qiǎng)。

  在(zài)队伍(wǔ)的中间就可以。

  3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度,不(bù)要频频转换。

  有的(de)时候会增加身体的负担(dān)。

  跑前放松好自己的身体,自己的(de)思想,那(nà)么呼吸会很容易。

  很紧(jǐn)张(zhāng)的话,需要想想开心的事(shì)情。

  4、跑步的时(shí)候(hòu)可以将身(shēn)边的某一(yī)建筑物(wù)或者某一物(wù)体作为目(mù)标(biāo),当跑(pǎo)过这个(gè)位置的时候,就意(yì)味着又跑过了(le)一圈,这样会更有动力往前跑。

中考女生800米跑步(bù)多少合格?

  根据国家学生体质健(jiàn)康标准(zhǔn),以初(chū)一女生为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。

  其余年级请参看国(guó)家学生体质健康(kāng)标准中相关要求。

  中考体育及格坦卜成绩,见下(xià)表:

  各(gè)地中考体育项目不尽(jǐn)相同,应到(dào)相(xiāng)关部门进(jìn)行更准确的咨询。

  扩展资(zī)料:

  “男(nán)生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中(zhōng)考(kǎo)初(chū)三女生必考项目(mù):

  基本规则为(wèi):

  (1)在200或400米环形跑道上进行(xíng)。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑线出发,起跑(pǎo)口令发出前越过起跑线为犯规(guī)。

  起(qǐ)跑后(hòu)不分跑(pǎo)道。

  跑程中不得踏(tà)进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田径规则。

  考试过程(chéng)中考生无(wú)犯规现(xiàn)象(xiàng),记为成(chéng)绩有效(xiào)。

  不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人(rén)代(dài)跑(pǎo),借(jiè)助他人(rén)力量跑进(jìn)。

  (3)考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒(miǎo)表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足(zú)一秒不计取(qǔ)。

  6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者(zhě),考(kǎo)务员(yuán)将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  (4)考生以15人左右编为一(yī)组,每个考生一次考试机会。

  参考资(zī)料(迪丽热巴男朋友,迪丽热巴全名liào)来源:百度百科-体育中考(kǎo)

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