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什么是步频和步幅，步频(pín)的计算方法(fǎ)

　　所(suǒ)谓步(bù)频就(jiù)是你(nǐ)跑(pǎo)一百米所用的步数，每(měi)个人(rén)是不一(yī)样的，我跑一百米是(shì)50步，步幅就(jiù)是一步的长度，短(duǎn)跑(pǎo)和(hé)中长跑是不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步，刚起步会少一点，后面大概(gài)就是一步两米这样子。

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　　所(suǒ)谓步(bù)频(pín)就是你跑一(yī)百(bǎi)米所(suǒ)用的步数，每个人是不一样的，我跑一(yī)百米是50步，步幅就是一陵源步的(de)长(zhǎng)度，短跑和(hé)中长(zhǎng)跑是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起步会少一点，并团后面大概就是一(yī)步两米这样子尺蔽态。

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